コロナ禍で、おうちですごす時間が増えた人は多いのではないでしょうか。長時間同じ環境にいることで、ストレスが溜まりやすくなることもあります。家にいる時間で少しでも、リフレッシュの時間をつくることで、気持ちが楽になるかもしれません。掃除、料理、絵描など、人それぞれのリフレッシュ方法があります。そこで、今回は無印良品から出たおうちで使えるアイテムを2つご紹介します。

凝ったところにグリグリするだけ!
無印良品から出た「ほぐしテトラ」は、リモートワークで疲れた体を癒すのに最適のアイテムです。片手でぎゅっと握りやすいサイズでできているため、手が空いているときについ持ちたくなります!手のひらで握るとツボ押しとして機能し、体の凝った部分に当てることで筋肉をほぐすこともできます。鎖骨や耳まわり、腰など、さまざまな場所に効果的です。ほぐしテトラを床に置いて、体重をかけてマッサージするのもおすすめ!ぜひ、いろいろな方法を試してみてくださいね。こちらは490円で購入できます。
いかがでしたでしたでしょうか。おうち時間が増えた人は、ぜひ自分なりのストレス解消方法を見つけてみてください。
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