ウォーキングを始めてこんなに変わった！主婦の間でナイトウォーキングが注目されている理由

心地よい季節に、何か運動を始めたいけど時間がない！と思っている方に朗報。今、お金をかけずに隙間時間にできる夜のウォーキングがおすすめなんです！　すでに始めているサンキュ！アンバサダーにナイトウォーキングのメリットを聞きました！　おすすめグッズもご紹介。

その手があったか！時間がない主婦にこそおすすめ。ナイトウォーキングが良い理由

PROFILE
サンキュ！アンバサダー　くぅちゃん
働くママの時間使いや、食費・献立の達人として大人気。インスタグラム@megum.nakano

もともと朝ウォーキングをしていたのですが、忙しい日はお休みしてしまうことがありました。ですが、夜に歩くようになってからは、朝歩けなかった日は夜に歩く習慣がつき、運動が継続しやすく！　その結果、代謝が上がったのか太りにくくなり、体力も向上。毎日ウォーキングを続けられていることが自信につながり、「今年は海外旅行に行く！」という新たな目標までできました！　

ナイトウォーキングは、自律神経も整う気がします。疲労もかえって回復するし、ダイエットにも効果的。夜、ぐっすり眠れるようになりました。しかも、夜なら多少メイクが崩れていても気にせず歩けるので、人目を気にせず気軽に始められるのもうれしいポイント。お金をかけずに健康維持できる、最高の方法です！

ただ、夜は暗く、視界が悪いこともあるのでLED ネックライト®は必須アイテムです！　防犯対策にもなりますし、足元をしっかり照らしてくれるので快適に歩けます。

＼くぅちゃんも使ってみた／

ナイトウォーキングの必需品「LED ネックライト®」詳しくはこちら

LED ネックライト®があれば夜のウォーキングで足元を明るく照らせる

パナソニックの「LED ネックライト®」は、
・約42グラムでつけているのが気にならない
・足元を照らすからまぶしくない
・首からかけるだけだから装着も簡単
・ハンズフリーだから正しいフォームで歩ける
・ペットとのお散歩でも大活躍
・手元を照らせるのが意外と便利
・防犯対策や、夜に周りから自身に気づかせやすくするのにも良い
・従来より1.5倍の明るさになり※パワーアップ
など、魅力的なポイントが盛りだくさん。

※本製品の光束量（20 lm）とBF-AF10Pの光束量（13 lm）を比較した場合。いずれも参考値

ウォーキングファッションを邪魔しないニュアンスカラーがおしゃれ

実は、20年以上愛され続けてきた「LED ネックライト®」。この度、ニュアンスカラーにリニューアルし、おしゃれ心をくすぐるデザインに。カラーは、ピンクベージュ、ダスティーブルー、グレイッシュブラック、カーキグリーンの4色展開。用途ごとに色を変えたり、家族で色違いにしても。色はマット加工で、インテリアやファッションになじむのがうれしい限り。

「LED ネックライト®」スタイルに合わせて選べるカラーはこちら

ずっと欲しかった夜のウォーキングの相棒に出合えた。足元がパッと明るくなってうれしい

驚くほど軽く、つけているのを忘れるほど快適！　それなのに、足元をしっかり照らしてくれるのでほっとします。さらに、野球のお当番で暗くなるまでグラウンドにいるとき、最後の忘れ物チェックにも大活躍！　ママ友から「それ、どこで買ったの？」と聞かれることも。ウォーキング以外にも、防犯対策や災害時の備えとしても使えるので、ひとつ持っておくと本当に便利！　夜のウォーキングを習慣にするなら、LEDネックライトは欠かせないアイテムですね。(byくぅちゃん)