じわじわ効いてくる⁉体調が整うと話題の「疲労回復ウエア」ほか2選

冬は気温の寒暖差や日照不足による自律神経の乱れなどが原因で、免疫力の低下やだるさ・肩こり・睡眠トラブルなどの症状が起こりやすくなります。

毎日元気にすごすためにも、疲労回復などに効果があるというアイテムは気になりますよね。そこで今回は、今話題の機能性ウェアや入浴剤について、便利グッズ大好き主婦・100円ショップマニアの芹川ようこがご紹介します。

着て寝るだけで疲労回復⁉リカバリーウェア

商品名：メディヒール(R)ルームパイル長袖クルーネック
販売価格：1,900円
カラー：ブラック 、ネイビー 、チャコール
サイズ：（メンズ）M、L、LL、3

商品名：メディヒール(R)ルームパイルロングパンツ
販売価格：1,900円
カラー：ブラック 、ネイビー 、チャコール
サイズ：（メンズ）M、L、LL、3L

まずご紹介するのは「メディヒール(R)ルームパイル長袖クルーネック」と「メディヒール(R)ルームパイルロングパンツ」です。

ワークマンの「メディヒール」は、身体から放出される遠赤外線を、繊維に練り込んだ高純度のセラミックスが熱に変換してくれる機能性ウェアです。一般的に「リカバリーウェア」や「疲労回復ウェア」と呼ばれています。血行促進や疲労回復・筋肉の疲れ軽減・筋肉のハリやコリの緩和などに効果があるといいます。

他社のリカバリーウェアは1万円前後するものも多いですが、ワークマンのメディヒールは上下ともに各1,900円と格安。オンラインでは売り切れ状態が続き、私が訪れた店舗でもレディースは品切れ、メンズのみわずかに在庫がありました。

ウェアはポリエステル100%で、洗濯機で丸洗い可能です。パイル素材のやさしい風合いと締めつけ感のないゆったりしたデザインで、パジャマとして使用しています。素肌の上から上下セットで着用するのがポイントです。

デトックスや美容効果が期待できる入浴剤

商品名：「汗かきエステ気分スペシャリテ エプソムソルト フローラルマリンの香り」
販売価格：275円
内容量：100g（1回分）

次にご紹介するのは「汗かきエステ気分スペシャリテ エプソムソルト フローラルマリンの香り」の入浴剤です。

「エプソムソルト」とは、硫酸マグネシウムの別名でイギリスのエプソムという町で発見され、見た目が塩に似ていたため「エプソムソルト」と名づけられました。欧米では古くから入浴剤として普及しています。塩分は含まれていないので風呂釜を傷めず、追い焚きも可能です。

肩こりや腰痛の改善・疲労回復・冷え性改善・保湿効果などが期待でき、ハリウッドセレブなどにも人気があるそうです。

使用方法は、お風呂のお湯約200Lに「エプソムソルト」1包を入れ、よくかき混ぜて入浴します。澄んだエメラルドグリーン色のお湯からフローラルマリンのさわやかな香りが漂い、ホッと癒されます。お湯には少しとろみを感じました。

なお、残り湯は洗濯に使用できませんのでご注意くださいね。

実際に試してみて！

今回ご紹介したアイテムは、一晩で疲労が完全に回復したり、筋肉の痛みがピタッとよくなるものではありませんが、なんとなく寝つきがよくなってきたかも、筋肉痛がいつもよりマシだったかも、と感じることがありました。

体によい・体調が整うというものは、生活に積極的に取り入れていきたいですよね。気になった人は、ぜひ実際に試してみてくださいね。

◾️執筆／芹川ようこ
100均パトロールと貯蓄が趣味の40代主婦ライター。セリアを中心に、ダイソー・キャンドゥ・スリコ・イルーシー300を定期巡回中。便利グッズの活用と節約が得意。旅行＆ファッション好き。

編集／サンキュ！編集部