健康運動指導士。“日常動作を変えれば人生が変わる！”をモットーに、生活の中で無理なく行える運動や健康法を提唱。『生きてるだけで、自然とやせる！やせる日常動作大図鑑』（ダイヤモンド社）。

植森美緒

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