【ローソン】ポテチが食べたい！代用お菓子でカロリーを抑えよう！

食べることが大好きで、いつもおいしそうな食べ物をSNSでチェックしているサンキュ！STYLEライターのみほです。

ポテトチップスが、無性に食べたくなることはありませんか？
カロリーが高いので、健康のことを考えると気になる点もありますよね？

今回は私がポテトチップスを食べたくなったときに、ローソンで購入している代用お菓子を3つ紹介します！

低カロリーでうれしい！「こんにゃくチップス」

こんにゃくチップス　のりしお味
15g
価格：158円

のりしお味のこんにゃくチップスです！
板こんにゃく約1丁分を凝縮していて、1袋のカロリーはたった58kcalとヘルシーです！
カルシウムと不足しがちな食物繊維も摂取できます。
トランス脂肪酸が0なので、体にやさしいお菓子です。

パリパリ食感がたまらない！

15gなので少ないと感じますが、出してみると20枚ほど入っています。
食べるとパリパリして、ここまで軽い食感の食べ物が他に思い付かないです。
ほんのりとした塩味と、のりの香りがふわりと感じます！
濃くないやさしい味付けです。
飲み込んだ後に、こんにゃく特有の風味を感じました。

袋にチャックが付いていますが、1度で食べ切ってしまうおいしさです！

たんぱく質がたっぷり！「えんどう豆スナック」

たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナック　バター醤油味
40g
価格：168円

バター醤油味の、カリッとしたえんどう豆スナックです！
量がたくさん入っていて、満足感を感じられるのに、1袋のカロリーは179kcalです。
不足しやすいたんぱく質が、11.7ｇ摂取できます！
たっぷり入っていて、うれしいですね！
食物繊維は3.8ｇ入っていています。

後を引くおいしさ

少し濃いめの味付けで、しっかりとバター醤油の味を感じられます。
筒状の形なので、カリッとした歯応えです。
口に入れてすぐは、バター醤油の味がダイレクトにします。
数回噛むと、えんどう豆の味を感じました。
サクサクした食感としっかりした味付けで、手が止まらなくなるおいしさです。
やみつきになりました！

うれしいノンフライ！「堅焼きおっとと」

オーツブランの堅焼きおっとっと
35g
価格：158円

体にやさしいノンフライで、堅焼きのおっとっとです！
1袋のカロリーは151kcalです。
たんぱく質が10.2g含まれています。
オーツブランと、おから入りなので健康的です！

食べ応えがある

あまり濃くない、コンソメに近い味付けです。
堅焼きなので、香ばしさも感じられます。
噛み応えがあり、よく噛めば少量でも満足できそうです！
少し噛むことに疲れるくらいでした。

紹介した3つの中で1番腹持ちが良いと感じました。

最後に

少し値段は高くなりますが、ポテトチップスを食べるのに背徳感を感じるにおすすめです！
おいしくて満足できるので、ぜひ食べてみてください！

◆この記事を書いたのは・・・みほ
プチプラグッズと食べることが大好きです。おいしい食べ物と便利グッズをメインに紹介しています！100均には週3で通うマニアです。

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