【1000名様にむぎ茶1ケース当たる】冬の体はミネラル不足!?ママさん医師が教える「〇〇飲み」！

※1000名様プレゼントは終了しております。

「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」って知ってますか？　吐く息や体の表面から知らず知らずのうちに水分が出ていること。さらに冬は、暖房の効いた部屋、厚着での電車の中や車の中、お風呂など意外に汗をかく場面があり、体は水分不足に陥りがちなんです。乾燥に注意したい冬はどう対策すればいいか、ママさん医師に聞きました。

冬こそ、ミネラル補給！冬の汗にはなんと！夏の汗の約2倍のミネラルが含まれている!?

いろいろ心配される今年の冬はこれまで以上に、手洗い、マスクの着用、水分補給、睡眠をしっかりとるなどの体調管理が大切になります。
中でも特に大切なのは水分補給です。
冬は体感温度が低く、のどの渇きを感じにくいため、水分補給を怠りがちに。また、お子さんによってはあまり水分をとりたがらない子どももいます。ですが、暖房の効いた部屋や厚着で過ごす電車や車の中、お風呂のあとや睡眠中など、冬でも汗をかくシーンはたくさんあり、特に子どもは、こまめな水分補給が重要です。水分不足になると便秘になりやすく皮膚も乾燥し、自律神経のバランスも乱れやすくなります。また、体温調節機能が未熟な子どもは水分不足により、発熱することもあります。

【水分補給をするタイミングはこちら】

さらに、「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」といって、皮膚や呼気から知らず知らずの間に出ていく水分もあります。しかも、汗をかく機会が減る冬は汗腺機能が低下するため、冬の汗には夏の汗の約2倍のミネラルが含まれているという研究報告も（※1）。水分が不足し、のどや鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスが付着しやすくなるというリスクもあり、「冬の渇き」には注意が必要なのです。
※1 出典：Keatisuwan,W et al.,Appl Human Sci,15(4):169-176,1996.

効率的な水分・ミネラル補給法「点滴飲み」

汗をかくと水分だけでなく、ミネラルも失われます。ミネラルは体の健康維持に必要な５大栄養素のひとつ。しかし、体内でつくることができないので、食品や飲料から補給する必要があります。日常的な飲料としておすすめは、水分・ミネラル補給ができる無糖でカロリーゼロ、カフェインゼロのむぎ茶がいいですね。
お子さんには、たとえば朝、650mlのペットボトル1本を用意し、「今日1日で必ず飲みほそうね」と努力目標をたててはいかがでしょう。ただし、一度にたくさん飲んでも、体にはうまく吸収されず、尿として出てしまうので、1時間にコップ1杯程度（約100～200ml）を飲む「点滴飲み」を意識しましょう。

また、冬でも1日1時間くらいは外遊びを含む運動をするようにしたいですね。体を動かすことで食欲が出るし、水分補給をする機会も増えます。汗をかく外遊びを含む運動の前後にむぎ茶を飲むよう習慣づけるとよいです。
※5大栄養素とは、たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルのことです。

飲み物はシーン別に使い分けることも大切です。
激しいスポーツなどで大量の汗をかいたときはスポーツドリンクを。下痢や発熱などで脱水症状が出ているときは経口補水液が有効です。ただし、スポーツドリンクは糖分が多く含まれるので注意してください。また、経口補水液は塩分が多いので、医師の指示のもとで飲用しましょう。日常的には「ミネラル入りむぎ茶」がおすすめです。
※健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。

冬こそ「健康ミネラルむぎ茶」を選びたい！その理由とは？こちらもチェック！

わが家は、おいしくゴクゴク飲める「健康ミネラルむぎ茶」派！

「伊藤園の健康ミネラルむぎ茶は、食事のときはもちろん、おやつやお出かけのときのドリンクにもぴったり。必ず常備しています」というのはサンキュ！アンバサダー・高田なみこさん（@taka_namy）。
「今日も子どもたちが集まる会があったのですが、そこでも飲み物は、伊藤園の健康ミネラルむぎ茶。深みのある味で、甘みも感じます。沢山汗をかく夏にはゴクゴク飲みたくなるし、乾燥する冬にはしっとり潤したくなり、年中離すことができないドリンクです！」

サンキュ！読者の横山さんのお子さんは大のお風呂好き。
「寒くなるこの時期は特に長く入ってたくさん汗をかきます。ミネラルが入っている『健康ミネラルむぎ茶』はお風呂上りの水分補給にピッタリです。しかもカフェイン、カロリーゼロなので夜でも安心して飲ませることができます」

※健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。

たまひよ赤ちゃんグッズ大賞第1位！冬もミネラルゴクゴク！「健康ミネラルむぎ茶」

日常の水分補給におすすめなのが、伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」。冬も健康に気をつけて生活するために必要なミネラルが手軽に補給できます。無糖でカフェインゼロ、カロリーゼロ！　多くのママに支持されて、「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞」麦茶部門で部門創設時から連続受賞を果たしています。また、食品中の放射性物質の基準値については、厚生労働省が設けている乳児用規格適用食品と同等の管理を実施しているとか。赤ちゃんから大人まで家族みんなで毎日ゴクゴク飲めますね！
※健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。
※たまひよ赤ちゃんグッズ大賞とは、たまごクラブ・ひよこクラブ2022年3月号に掲載のランキング結果です。【調査方法】web調査【対象者】全国の生後0カ月～1才6カ月のお子さまを持つ、たまひよ読者2000人
※乳幼児規格適用食品とは、厚生労働省が策定した食品中の放射性物質の新基準において、乳児用規格適用食品には一般食品より低い基準値が適用されています。

おいしさの理由は、「やかん品質」にあり！

健康ミネラルむぎ茶がゴクゴクおいしく飲めるのは、めちゃめちゃこだわって作られているから。その一部をご紹介すると…
こだわり1：原料
一般的な麦茶が六条大麦のみを使用するのに対し、健康ミネラルむぎ茶は、2種類の麦を使用。焙煎すると香ばしい香りが立ち上る六条大麦に加え、熱が加わると糖化し甘みが出る二条大麦を用いることで、あの味わいが作られます。
こだわり2：焙煎
自社工場で行われる焙煎も2段階。時間をかけて熱風を当てる「熱風焙煎」でやさしい甘さを引き出し、天然石の熱で焦がすことなく芯までカリッと加熱する「媒体焙煎」で香ばしい香りと濃度感のある味わいを実現します。
こだわり３：抽出
丁寧に焙煎された大麦を、長時間じっくりじっくり抽出。雑味のない「甘く香ばしいむぎ茶」が完成します。

これが、健康ミネラルむぎ茶の「やかん品質」。こだわりにこだわったむぎ茶だからおいしく飲めるんですね。これからの季節はホットにしてもおいしくお飲みいただけます。

「健康ミネラルむぎ茶」のおいしさへのこだわりはこちら

豊富なラインアップで飲み方いろいろ

（左上から）
●健康ミネラルむぎ茶　ペットボトル（650ml、2L）
たっぷり650mlは持ち運びに便利。2Lは大容量なので家族みんなで楽しめます。自宅や外出中などシチュエーションに合わせて選ぶことができます。
●健康ミネラルむぎ茶　ペットボトル　ラベルレス（600ml）
ペットボトルに「ラベルレス」が登場。ラベルをはがす手間を減らし、ごみも削減。社会にも環境にもやさしい、エコ＆ハッピーな毎日に役立ちます。
●健康ミネラルむぎ茶　紙パック（250ml）
100%植物由来で作られ、最終的には水と二酸化炭素に生分解される自然にやさしいエコストローを使用。環境にも配慮されたむぎ茶です。
●希釈缶（180g）
水と混ぜるだけで、あっという間に2Lのむぎ茶が完成。好みの濃さに調節できるほか、軽くてコンパクトなので、お買い物帰りが重くない！　場所をとらずにストックできます。
●さらさら健康ミネラルむぎ茶（40g）
水でもお湯でもすぐに溶ける粉末タイプ。飲みたいときに1杯分から作れるミネラル入りインスタントむぎ茶です。料理にも使えるすぐれもの。
●健康ミネラルむぎ茶　ティーバッグ（30袋入り）
コスパの良い手軽においしくミネラル補給ができるむぎ茶ティーバッグ。水出しはもちろん、お湯を使ってホットむぎ茶でゆったりティータイムというのも冬のむぎ茶の楽しみ方。
●健康ミネラルむぎ茶　オーツ麦ブレンド（650ml、2L、450ml、）
「オートミール」の原料として注目されるオーツ麦と大麦をブレンド。やわらかな香りと甘みのあるむぎ茶です。ホットもおいしい！　
●健康ミネラルむぎ茶　オーツ麦ブレンド　ティーバッグ（24袋入り）
水でもお湯でも手軽においしくミネラル補給ができるティーバッグも。

※健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。
※「さらさら健康ミネラルむぎ茶」は、無糖・カロリーゼロの対象外商品となります。
※「健康ミネラルむぎ茶　ティーバッグ」は、ティーバッグ1袋を500mlのイオン交換水にて2時間・20℃で抽出した液で測定した成分分析結果で、エネルギー0kcal、炭水化物0gです。
※「希釈缶」は無糖の対象外です。