おやつの罪悪感ゼロ！忙しいママも手軽に続けられる“ロカボ習慣”で毎日を素敵に！

前よりも痩せにくくなった、なんとなく身体が不調…など、サンキュ！世代のママは健康や美容が気になる人が多いようです。運動したいけれど時間がないし続かない、おやつタイムの甘い誘惑に勝てないなど、忙しいママ世代でもお手軽にトライできるのが「一週間分のロカボナッツ〈30g×7袋〉」。１日30ｇのナッツが、忙しいママの健康志向を応援します。

ロカボって？なぜナッツなの？知って欲しいポイントは３つ

ロカボとは、おいしく楽しく適正糖質を摂ることをいいます。ロカボナッツは健康的な食生活を応援する、低糖質で栄養満点なミックスナッツなのです。

POINT１：カラダにやさしい低糖質

食塩・油は不使用。素焼きでナッツ本来のうま味を引き出し、１袋分（30ｇ）のロカボ糖質はわずか1.6ｇです。小腹が空いたときのおやつとして、罪悪感ゼロでおいしくいただけます。
※ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。

POINT２：デルタ独自の黄金比率でおいしさを追求

１袋30ｇの中身はすべて、くるみ15ｇ、アーモンド7.5ｇ、ヘーゼルナッツ7.5gと2：1：1となっています。これはヨーロッパで行われた研究を参考にした栄養バランスを考えたデルタ独自の黄金比率で、食物繊維、オメガ3（n-3系脂肪酸）、鉄、亜鉛、ビタミンEをたっぷり含みます。

POINT３：１日１袋の食べ切り個包装で、持ち歩きにも便利

食べやすく、持ち運びもできる個包装です。小腹が空いたときに、コーヒーブレイクのおともに、外出時のすきま時間に、さくっとお手軽に食べられます。食べ切りサイズなので、食べすぎも防止できます。

どんな時に食べる？健康的に続ける工夫は？ロカボナッツの食べ方をアドバイス！

サンキュ！アンバサダーはどうやって続けているの？

シンプルイズベスト！ヨーグルトやグラノーラとも相性が良く、朝食や小腹が空いたときに大活躍です

「香ばしくシンプルな味わいで、そのまま食べても美味しいけれど、私はスイーツが大好きなので、グラノーラやヨーグルト、マヌカハニーなどと合わせて食べています。2人の子育てと仕事に追われて毎日が目まぐるしく、ついご飯を食べ損ねてしまうことがあり、そんな時に栄養をさくっととれるのはありがたいです」

「お気に入りのレシピは、スーパーで売っている焼き芋にクリームチーズ、マヨネーズ、ベーコンを加えて塩コショウを入れ、仕上げに砕いたナッツをのせたもの。お酒とも相性ばっちりでおすすめですよ！」（サンキュ！アンバサダー山内藍さん）

小袋なので、ちょっとした息抜きタイムにぴったり。ナッツ本来の味がストレートに感じられて美味しい！

「ブレイクタイムで、コーヒーだけじゃ物足りないって時に食べています。おやつでは甘いモノを選びがちでカロリーや栄養なども気になっていたのですが、ナッツなら健康的だしオメガ3（n-3系脂肪酸）などを効率的にとれるし、毎日続けられています。塩味などが多いけれど、こちらは食塩不使用の素焼きなのでナッツ本来の味が感じられて、ナッツ好きの私も大満足の美味しさです。個包装なので、お皿や小袋に入れ替えて…という手間もなく、持ち歩きできる点も気に入っています！」（サンキュ！アンバサダー桃田くり子さん）