産後の体型悩み第1位は「ぽっこりおなか」。食べたら食べた分だけ肉がつく

2016/12/18

産後、体型に変化を感じている人は多いはず。
ぶよぶよのお腹に、垂れたバストとヒップ、たぷんたぷんの二の腕。どうしてこうなった？
思い返してみても心当たりは特にないけれど、明らかに若いときとは違う体に目を背けたくなる人も？！

おなか、二の腕、太ももが気になる三大部位

主婦たちが体型で気になっている部分堂々１位はおなか。
産後の皮膚のたるみや骨盤の緩みから、なかなか産前と同じようには戻らないのが現実なようです。
続いて同率２位は二の腕と太もも。
子どもを抱っこしたり、重い荷物を持っているうちにたくましくなってしまう二の腕と、一度つくと落としにくい太ももがランクインしました。

悲しすぎる体型の変化について聞いてみました

体型で気になることを聞いてみると、なんとも残念な回答が……。隠しても隠しきれない肉はどうしたらいいのでしょう。腹と足には肉がつくのに、なぜか胸の肉は減っていくという悲劇が。

◆「隠しきれない贅肉」

◆「二の腕や太ももがすごく気になる」

◆「おしりがぶよぶよ」

◆「授乳によって垂れてしまったバストとたるみ尻」

◆「お腹周りと脇のはみ肉」

若い時と同じ努力では痩せません！昔と今の違いはこんなところ

若いころは少し運動をして、食べる量を調整するだけでやせられたのに、今は食べたら食べた分だけ太るように。さらに怖いのは、太ったつもりはないのにズボンのウエストがキツくなったとき。知らない間に腹肉が成長していることにおどろきを隠せません。

◆「最近代謝が落ちてきたのを感じます」

◆「食べた分だけ太っている気がします」

◆「食べすぎたらわかりやすいほどすぐ太る」

◆「太っていると感じていないのに、ぶかぶかだったズボンのウエストまわりがぴったりになっている」

◆「食べる量を減らしても、食事をぬいてもなかなか痩せません」

◆「外食を１回すると１キロ増える」

20代とは違うから、出産前とは違うからと言い訳をしていても痩せないのは当たり前。まずはそのおなかと二の腕に、目を背けずに向き合ってみることからスタートしましょう。

（参照：2016年３月実施『サンキュ！』読者アンケートより　　Ｎ＝151人）

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