一人ランチにはぜいたく過ぎる？外食より格安だからＯＫ！無印良品っておいしさのセンスも抜群だった件。

ごはん作りが大変な日や、1人ランチを楽しみたい日にありがたい新作が登場。無印良品で食卓が豊かに！材料1～2つでメイン料理ができるのもうれしいポイント◎。ムジラーおすすめのアレンジも必見です。

材料1～2つでメイン料理が！かんたん調理の素が100円台で登場

いつもの食材と合わせて焼く・炒めるだけで本格ごはんができる「かんたん調理の素」シリーズが10月に新発売。家で作るのが難しい韓国料理から和食まで、無印良品ならではの気のきいたラインアップです。

卵と混ぜるだけでスパニッシュオムレツが完成～。

「かんたん調理　スパニッシュオムレツの素」（1～2人前）￥190

その他ラインアップ

■タンドリーチキンの素■生姜焼きの素■粕漬け焼きの素
■シャリアピンステーキの素 ■回鍋肉の素 ■カムジャタンの素
■青椒肉絲の素 ■五目かに玉の素 ■タッカルビの素　など全17種類

サンキュ！アンバサダー　臼井愛美さんの料理ほぼ未経験の二男が作ってみた

臼井來良さん（16歳）
フードコーディネータとしても活躍する臼井愛美さんの二男。3きょうだいの中で、唯一料理に興味がないのだとか。

使ったのはこれ！

「かんたん調理 四川麻婆豆腐の素」「同 ヤンニョムチキンの素」各（1～2人前）各￥190

材料はこれだけ！

調理の素と混ぜてフライパンで焼くだけで～。

15分でメインおかず2品完成！

母の感想
切って焼くだけなので息子でも失敗なく完成！麻婆豆腐は山椒が利いている本格派、ヤンニョムは子どもも食べやすい味で、どちらもお店の味でした。

ハンバーグカレーも登場！新作カレーが"お店を超える味"と評判

新作カレーは3種！「ハンバーグのカレー」はチーズハンバーグ入り、「ティッカマサラ」はイギリス発祥のインドカレー、「ビスクカレー」はアメリケーヌソースベース。いずれも辛さ控えめで、家では作れない個性派です。

おうちカレーの最高峰～。

（左から）「素材を生かした　ハンバーグのデミグラスソースカレー」￥490、「惣菜を生かしたカレーチキンティッカマサラ」￥350、「素材を生かした　ほたてと海老のビスクカレー」￥490

ムジラーミジさんが食べてみた！

どれもおいしいですが、満足感＆お得感最強なのは、ふわふわのハンバーグのカレー。赤ワインがきいていて、レトルトとは思えない味！

待ってました～！レンチンで完成の本格惣菜＆スープが11月中旬に発売

温めるだけの「いつものおかず」と「濃厚スープ」が新発売。常温保存可能だから、ストックできるのも◎。安心かつ優しい味わいで、ごはん作りがしんどい日の救世主。

和食から洋食までボリュームも◎。

「素材を生かしたお惣菜　トマトの煮込みハンバーグ」（1人前）￥350

家では作れない濃厚スープが250円。

（上から）「素材を生かしたスープ　海老のビスク」、「同　枝豆のポタージュ」、「同　かぼちゃのポタージュ」、「同　トマトのポタージュ」（各1人前）各￥250

その他ラインアップ

■ 筑前煮■ 肉じゃが■ 肉豆腐
■ 豚の角煮■ ぶり大根

サンキュ！アンバサダー　KAORIさんが食べてみた！

おかずとスープ合わせて600円なら、ランチとして超優秀！子どもも好きな優しい味で、ボリュームも満点なので、忙しい日の夕飯にも重宝しそうです。

みんなやってる！レトルトフードアレンジ

ベーシックなカレーやパスタソースは、アレンジしやすい点でも大人気！ムジラーの活用アイデアをご紹介～。

使ったのはこれ

「素材を生かしたカレー　ジンジャードライキーマ」（1人前）￥350

藤田あみいさんアイデア

焼きうどんに。

ペンネグラタンに。

使ったのはこれ

「素材を生かしたパスタソース　粗挽き肉のボロネーゼ」（1人前）￥290

おだけみよさんアイデア

オムライスに。

ピザに。

参照：『サンキュ！』2022年12月号「無印良品で暮らしが変わる」より。掲載している情報は2022年10月現在のものです。撮影／川上朋子　構成・文／草野舞友　編集／サンキュ！編集部