フォロワー23万人の最強ムジラー・ミジさん発！忙しい日を救う神フード5選

ボリュームばっちり＆お手軽に作れる！無印良品を愛用する最強のムジラーがおすすめ！家事に育児に、多忙なミジさんがストックしているという神フード。体力0の日でもこれさえあればごはん作りがラクになる。


＜教えてくれた人＞
ミジさん
学生の頃から無印良品を愛する、ファン歴20年以上の人気ムジラー。5歳の男の子のママ。インスタは＠miji_muji

実は炒飯やサラダの具材としても重宝

チキン味のミニラーメンは、調味料代わりにもなります。砕いて炒飯の具にしたり、キャベツと塩昆布、ごま油と一緒に混ぜてサラダにしても絶品。

大袋チキン味ミニラーメン（420g ／ 14個）　￥399

ひじき入りで栄養価もバッチリです

ひじきがたっぷり入っていて、もはや副菜感覚で使えるふりかけ。かつお節とこんぶのうまみも楽しめて、おにぎりにすると子どもがあっという間にペロリ。

素材を生かしたふりかけ梅とひじき（55g）　￥290

スープというより具・具・具！

ものすっごい具沢山のかぼちゃスープ。どろっとしていて、食べ応え十分。豆や玉ねぎなどの食感も楽しめます。最長2年間保存できるので、備蓄用にも◎。

1／3日分の野菜を使ったかぼちゃスープ（200g ／ 1人前） ￥350

外食レベルの味とボリュームがすごい

ふわふわのハンバーグと、コクのあるソースが相性抜群。キッチンに立つ気力がないときでも、これを温めるだけでリッチな食卓に。常温保存できるのも便利。

素材を生かしたお惣菜トマトの煮込みハンバーグ（160g ／ 1人前） ￥350

卵と混ぜて焼くだけでふわふわのオムレツに

あと一品欲しいときや朝食に重宝するオムレツの素。玉ねぎ、じゃがいもなどが入っていて、卵と混ぜて焼くだけで、味つけいらずで完成。

かんたん調理　スパニッシュオムレツの素（1～2人前） ￥190


本別冊は新規の記事に加え、『サンキュ！』20年6月号～24年6月号に掲載された記事を抜粋・加筆・再編集しています。

商品の問い合わせ先／無印良品 銀座TEL03・3538・1311　※この特集の商品はすべて税込み価格です。

参照：『サンキュ！』2024年11月号「プロが選ぶ無印良品200」より。掲載している情報は2024年9月現在のものです。撮影／楠本隆貴（かぼちゃスープ）、片岡祥 　取材・文／磯部美月（風讃社）　編集／サンキュ！編集部