備えあれば憂いなし?!わが家の【備蓄&非常食】をご紹介！

サンキュ！STYLEライターのHanamizukiです。
何もないことが一番ですが、近年の自然災害は決して無視できないと思っています。
家族が増えたり、子どもが成長すると備蓄も見直しが必要になってきます。今回はわが家で準備した備蓄、非常食を全部で8つご紹介します。
ページの最後に商品リンクを貼っているので、ご家庭の防災にぜひ最後までご覧ください！

マストなもの

○「ななこめっつ　白米」
7年保存可能な白米！わが家の娘は“米派”なので準備するなかで最優先だったので、今回は20食分準備しました。
ふだん、ご飯などを冷凍保存しても、災害時はムダになるだろうし、娘は1袋を3回分と計算したらわが家では30食分です。

○”CoCo壱番屋“監修の「カレーセット」
白米は熱湯15分、水60分で完成。カレーは温めずに食べれてスプーンつき。アレルギー物質特定原材料等28品目不使用。
5年6カ月保存可能で、災害時にココイチのカレーが食べられるとは!!
1食がこれですべてまかなえるので、味見しておいしければ追加購入しようと思います。

味つけごはんとおにぎり

○「尾西のチキンライスとエビピラフ」
5年保存可能。お湯15分、水60分で完成。スプーンつきでそのまま食べられます。
白米だと何にでもアレンジできますが、大人は味変も必要かなと思って準備しました。

○「アルファ米　携帯おにぎり(鮭)」
5年保存可能。お湯、又は水を入れて”にぎらずに“おにぎりができます！
これを見つけたときはビックリしました！米とお魚が大好きな必要な娘には必須です。
缶詰以外でお魚が手軽に摂取できるのはとてもうれしいです。
ほかにも、わかめ、昆布、五目おこわ、全部で4種類ありましたよ！

スープ類

○カゴメ「スープシリーズ」
5年保存可能。温めても、そのままでも大丈夫なスープです。
科学調味料無添加で、子どもやシニアのかたにも安心。野菜や豆たっぷりなのもうれしい。

○ポケット「味噌汁」
5年保存可能。お麩とワカメ入りでお湯でサッと溶けます。折りたたみカップ入りで器を用意する必要がありません。
これと白米があると本当にそれだけで安心です。

おやつと最新非常食

○「厚焼きたべっこどうぶつ」
5年保存可能。お馴染みの“たべっこどうぶつ”。
これが大好きな子どもは多いはず！ビスコの5年缶はあるので、わが家はこちらを追加しました。

○「栄養補給食品」
保管も持ち運びにもかさばらず、水なしで飲める。白米などのエネルギー補給だけでは足りないビタミン、ミネラルの補給ができるものです。災害時は新鮮な野菜や果物が入手しづらい状況になりますが、それを補うことができます！


わが家では食品以外にオムツ、簡易トイレ、カセットコンロにガスボンベ。オール電化だと、停電時にも困るので、こちらもストックしています。
5年の非常食を使わないことが一番の希望ですが、いざというときに、少しでも安心できる材料であってほしいと思います。

◆この記事を書いたのは・・・Hanamizuki
無駄をなくして時間もお金も節約！家計管理を1人でこなし、食費は月に2万円。スッキリ気持ちの良い暮らしを心がけています。

◆この記事を書いたのは・・・Hanamizuki
徹底的に無駄を省いて家族3人毎月食費2万円以内で生活するフリーランスワーママ

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