【業務スーパー】焼くだけでひと品完成！大容量でコスパ抜群の冷凍商品

主婦の強い味方・業務スーパーには便利な冷凍食品がたくさんありますが、コスパ抜群でリピ買い必至の商品とは？

今回は、簡単調理でコスパ抜群、行くと毎回買っちゃうオススメ冷凍商品を業務スーパー歴17年のわんたるさんに教えてもらいました。

コスパ抜群！「ミニロスティ　焼きじゃが」

業務スーパーの「ミニロスティ　焼きじゃが」は、300g入り213円。ロスティとはじゃがいもを千切りにして、フライパンでこんがり焼いたスイスの伝統料理です。

袋を開けると小さな丸状のロスティが10枚入っています。たっぷり入ってこのお値段はコスパ抜群です。

ミニロスティ100g当たりの栄養成分表示は、エネルギー269kcal、たんぱく質3.2g、脂質16.5g、炭水化物27.0g、食塩相当量0.2g。

フライパンかトースターで焼けばOK

調理方法は、フライパンかオーブントースターで焼けばOK。オーブントースター（1,200W）の場合は、予熱したトースターにアルミホイルを敷いて凍ったままのミニロスティを並べます。5分焼いたら裏返して、裏面も5分焼いて完成です。

フライパンの場合は、少し多めに油をひき、凍ったままのミニロスティを並べます。フタをして弱火で3分焼き、裏返してフタをしてさらに3分焼いたら完成。

フライパンでも、オーブントースターでも10分くらいで完成するので簡単です。

簡単アレンジを楽しもう

表面はカリカリで中はホクッと食感、ほんのりとした塩味でシンプルな味つけです。このままでもおいしいですが、ケチャップをかけたり、チーズを乗せてアレンジして楽しむのがオススメです。

チーズをかける場合、まず片面を焼きます。こんがりしたら裏返して、焼き上がる直前にチーズをたっぷり乗せます。チーズがとろ～り溶けたら皿に盛りつけ、パセリやバジルを乗せるとオシャレです。粗びき黒こしょうをパラパラかけると、ピリッと辛くておつまみにもぴったり！

冷凍ストックしておこう

冷凍ストックしておくと、食べたいときに食べたい分だけ調理できるので便利です。サッと焼くだけで完成するので忙しいときにぴったり！朝食や夕食のおかずにしたり、おやつやおつまみなどいろいろなシーンで手軽に楽しめます。チーズやパセリ、粗挽き黒こしょうをトッピングする簡単アレンジがオススメ。コスパ抜群でリピ買い必至の冷凍商品なので、ぜひお試しください。

■執筆／わんたるさん…栄養士。忙しいときにパパッと作れる簡単・時短料理や子どもと一緒に作れるスイーツ・パンレシピなどを発信。TVや雑誌などメディアにも掲載多数。
編集／サンキュ！編集部