【200名にむぎ茶1ケース当たる】冬の汗には夏の汗の約2倍ミネラルが含まれている！？ こまめな水分・ミネラル補給が冬の健康ポイント！

冬の汗には夏の汗の約2倍のミネラルが含まれているって知ってました？　暖房のきいた部屋、厚着での電車の中、車の中など、冬とはいえど意外に汗はかくもの。知らず知らずのうちに、水分・ミネラル不足に陥りがちです。冬の健康管理について、とくに気をつけたいことを、小児科の先生に聞きました。

冬の汗には要注意！気づかないうちに水分とミネラル不足！？

寒い冬は汗をかかない、と思うかもしれませんが、そんなことはありません。運動中はもちろんですが、たとえば、暖房の効いた部屋や厚着で過ごす電車や車の中、そして、睡眠中など、とくに体を動かしていないときでも、気づかぬうちに汗をかいているものです。
加えて、自分では意識していないうちに、皮膚や呼気から水分が失われる「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」が、冬は乾燥のため、増加しています。また、体感温度が低い冬は、のどの渇きを感じにくくなるため、冬の体は常に水分とミネラル不足ぎみです。

とくに子どもはこまめな水分補給が重要になります。水分が足りなければ便秘にもなるし、皮膚も乾燥しやすく、自律神経のバランスも乱れやすくなります。体温調節機能が未熟な子どもは、水分不足で発熱することもあります。

しかも、冬の汗には夏の汗に加えて、約2倍のミネラルが含まれているという研究報告もあります（※）。水分が不足し、のどや鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスが付着しやくなるリスクもありますので、冬の「渇き」には注意が必要なのです。
※出典：Keatisuwan,W et al.,Appl Human Sci,15(4):169-176,1996.

効率的な水分・ミネラル補給法「点滴飲み」！ミネラルが補給できるむぎ茶をこまめに飲もう！

健康維持のためには、冬でも水分とミネラルの補給が大切です。汗で失われたミネラルは体の健康維持に必要な５大栄養素のひとつ。体内でつくることができないので、食品や飲料から補給しなくてはいけません。水分と一緒にミネラルを補給できる飲料を選びましょう。おすすめは、無糖でカロリーゼロ、カフェインゼロのミネラル入りむぎ茶です。

子どもに水分をとらせているつもりでも、十分飲めていないと感じることがあります。水分やミネラルは一気に補給しても、うまく体に吸収されず、尿として出ていってしまいます。1時間にコップ1杯程度をこまめに飲む「点滴飲み」を意識しましょう。
親が気をつけるのに加え、できれば子ども自身にもこまめに水分をとる習慣をつけさせたいですね。幼稚園や保育園、学校に持っていった水筒が、帰ってきたとき空になっているか、確認してください。

毎日の生活の中で水分＆ミネラル補給に最適なのはミネラル入りむぎ茶ですが、体調や生活シーン別に飲料を飲み分けることも大切です。
激しいスポーツなどで大量の汗をかいたときや、風邪をひいたときの栄養補給には体内への吸収が早いスポーツドリンクがいいですし、これからの季節に多い嘔吐（おうと）・下痢のほか、発熱などで脱水症状が出ているときは経口補水液が有効です。
ただ、スポーツドリンクは糖分が多く含まれるのでご注意を。また、経口補水液はナトリウム、カリウム等の電解質量が多いので、医師の指示のもとで飲用しましょう。

冬も！ミネラルゴクゴク！健康ミネラルむぎ茶！

おいしく水分とミネラルを補給するのに最適なのが、伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」です。無糖でカロリーゼロ、カフェインゼロなので、赤ちゃんから大人まで家族みんなで一緒に飲むことができます。また、食品中の放射性物質の基準値については、厚生労働省が設けている乳児用規格適用食品と同等の管理を実施しているとあって、安心感も折り紙付き。
多くのママに支持され、「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞」麦茶部門で部門創設時から連続受賞を果たしています。

毎日飲めるのは、やっぱりおいしいから！健康ミネラルむぎ茶の「やかん品質」に迫る！

伊藤園の健康ミネラルむぎ茶がおすすめなのは、健康のためなのはもちろんだけど…やっぱりおいしいから！　「やかん品質」でじっくり煮出した甘く香ばしい味わいは、発売からずっと変わらないおいしさです。
おいしさのポイントとなる「やかん品質」のカギとなるのは、原料と焙煎、そして抽出方法にあります。一般的な麦茶は六条大麦のみを使用するのに対し、健康ミネラルむぎ茶は、焙煎すると香ばしい香りが立ち上る六条大麦に加えて、熱が加わるとでんぷん質が糖化し甘みが出る二条大麦を採用。個性が違う２種類の大麦を使用することで、あのおいしい味わいが作られているのです。

厳選した２種類の大麦それぞれの特徴をさらに引き出すのが、自社工場で行われる焙煎です。時間をかけて熱風を当てる「熱風焙煎」でやさしい甘さを引き出し、天然石の熱で焦がすことなく芯までカリッと加熱する「媒体焙煎」でと香ばしい香りと濃度感のある味わいを実現。
焙煎した大麦を、長時間じっくりコトコト抽出することで、雑味のない「甘く香ばしいむぎ茶」が完成します。

●健康ミネラルむぎ茶　ペットボトル（650ml、2L）
たっぷり650mlは持ち運びに便利で、2Lは大容量なので家族みんなで楽しめます。自宅や外出中などシチュエーションに合わせて選ぶことができます。

●健康ミネラルむぎ茶　ペットボトル　ラベルレス（600ml）
ペットボトルに「ラベルレス」が登場。ラベルをはがす手間を減らし、ごみも削減。社会にも環境にもやさしい、エコ＆ハッピーな毎日に役立ちます。

●健康ミネラルむぎ茶　紙パック（250ml）
100％植物由来で作られ、最終的には水と二酸化炭素に生分解される自然にやさしいエコストローを使用。環境にも配慮されたむぎ茶です。

●希釈缶（180g）
水と混ぜるだけで、あっという間に2Lのむぎ茶が完成。好みの濃さに調節できるほか、軽くてコンパクトなので、お買い物帰りが重くない！　しかも、場所をとらずにストックできます。

●さらさら健康ミネラルむぎ茶（40g）
水でもお湯でもすぐに溶ける粉末タイプ。飲みたいときに1杯分から作れるミネラル入りインスタントむぎ茶です。料理にも使えるすぐれもの。

●健康ミネラルむぎ茶　ティーバッグ（30袋入り）
コスパの良い手軽においしくミネラル補給できるむぎ茶ティーバッグ。水出しはもちろん、お湯を使ってホットむぎ茶でゆったりティータイムというのも冬のむぎ茶の楽しみ方。

200名にプレゼント！アンケートに答えて、「健康ミネラルむぎ茶」1ケース（650ml×24本）を当てよう

伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」を、アンケートに答えてくれた方の中から抽選で200名様に1ケース（650ml×24本）プレゼント！　
家族みんなで冬も水分＆ミネラル補給を毎日の習慣にしましょう。ゴクゴク飲んで、この冬も元気に過ごして！

※乳児用規格適用食品とは、厚生労働省が策定した食品中の放射性物質の新基準において、乳児用規格適用食品には一般食品より低い基準値が適用されています。
※たまひよ赤ちゃんグッズ大賞とは、たまごクラブ・ひよこクラブ2021年3月号に掲載のランキング結果です。【調査方法】web調査【対象者】全国の生後0カ月～1才6カ月のお子さまを持つ、たまひよ読者約2,000人
※健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。

協力／株式会社伊藤園