「ウチ、‶断捨離”しました！」200回記念！‶捨てられない”人たちを変えた、やましたひでこ先生名言集
2024/02/07
いつかは片づけたいと思いつつも、ふんぎりがつかないモノや場所がある…。そんな悩みを解決に導いてきたのが、「断捨離® 」提言者で、サンキュ！誌面でもおなじみのやましたひでこ先生。ひでこ先生が毎週出演するBS朝日の超・高視聴率番組「ウチ、‶断捨離“しました！」の放送200回を記念して、モノや自分と向き合う人たちを励まし、応援する先生の「断捨離名言」を振り返ります。
やましたひでこ 先生
断捨離® 提唱者。学生時代に出会ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み提唱し、全国各地でセミナー･公演をするほか、多様なメディアを通して精力的な活動を展開している。サンキュ！誌面「ひでこの部屋」長期連載中。
TVer はお気に入り登録数20万人突破！BS朝日の「ウチ、‶断捨離“しました！」放送200回！
●BS朝日で毎週火曜 夜9時～放送中
200回記念特番は、2月13日放送
放送開始から200回を迎えるBS朝日の「ウチ、‶断捨離“しました！」は、片づけられない！捨てられない！家族の密着ドキュメント。断捨離を決意した一家が、家族それぞれの思いに直面し右往左往しながらも、モノや自分と向き合う番組です。
毎回繰り出す、ひでこ先生の断捨離術やお掃除テクも必見！
‶捨てられない“3児の母宅で断捨離「名言」爆裂！
断捨離をめぐる「名言」は、BS朝日「ウチ、‶断捨離“しました！」の番組中からも、サンキュ！連載面の「ひでこの部屋」からも続々と誕生。中でも、サンキュ！編集部が同番組の収録現場をリポート（「サンキュ！」1月号掲載）したときにも、悩んでいる人の背中を押してくれる珠玉の「断捨離」名言が繰り出しました。その一部をご紹介します。
【名言その1】
断捨離は、あなたが始めないと始まらない！
「まだ使えるし、もったいない」と断捨離をためらう相談者に向けて、「断捨離はできるかできないかじゃなくて、するかしないか。主語はいつだってあなたよ」と、ひでこ先生。
【名言その2】
「多い」は必ずしも「豊か」ではない！
エコバッグや保冷バッグを「いくつあっても困らないから…」と30個ほど溜め込んでいた相談者に、ひでこ先生が「これはエコバッグという名のエコじゃないゴミ！」と一喝。
【名言その3】
「いつか使う」は二度ときません！
家族の味の好みがあり、使わず残った焼きそばの付属ソース。相談者が「他の料理に使うかもしれない」と溜め込んだ数は36包。これにひでこ先生は、「『いつか使うかも』の『かもグッズ』は、ほぼ不用品よ」
また、BS朝日「ウチ、‶断捨離“しました！」2019年7月10日放送「孤独な我が家からの脱出」では、こんな名言が飛び出しました。
【名言その4】
「ここであきらめない！山登りの始めって一番きつい」
いざ断捨離を始めた相談者が、あふれかえっているモノの一つ一つを、いる、いらないと判断をしていく作業に疲れを見せたとき。「体も心もきつい。今はそういう状態」と励ますひでこ先生。
【名言その5】
「自ら孤立する空間を作ってたの」
キッチンとリビングを断絶するように置かれた家具と家電の撤去を決めた相談者にひでこ先生は、「家事のつらさって、やらされ感プラス孤立感だから」。
サンキュ！の連載「ひでこの部屋」担当編集者・川上雅乃さんより。
「捨てられない家族とひでこ先生が繰り広げる断捨離ドキュメンタリーは、まさに人生相談。夫婦関係に親子関係、さらには相談者の人生までが片づき、整えられていくさまに毎回感動、ときどき涙。放映200回おめでとうございます！」
祝200回記念！2月13日放送のBS朝日「ウチ、‶断捨離“しました！」は…
2024年2月13日放送の記念すべき200回目の断捨離物語は、沖縄が舞台。断捨離を決意したご夫婦に、ひでこ先生愛弟子のトレーナーも加わり、断捨離はどんどん進みます。今回は、なかなか見られない、ひでこ先生の沖縄の新居も大公開！ 特別感満載の放送をお見逃しなく♪
見逃し無料配信動画サービスTVer（ティーバー）でも、200回記念として、過去5作品を配信中！
さまざまな断捨離現場の中から、過去の傑作選5作品を放送します。配信は、期間限定で3月7日（木）まで。
#7「孤独な我が家からの脱出」（2019.7.10 OA）は、3人の子どもの母が依頼者。子育てをしながら共働きをする中で、「自分だけが片づけも家事も…」と孤独感を抱えている女性の断捨離物語です。必見！
ほかには、
#2「時が止まった家」（2019.4.17 OA）
#40「夢を求めて…沖縄移住大作戦」（2020.8.31 OA）
#53「大混乱！？ 定年妻の再出発」（2020.12.14 OA）
#71「あぁ崖っぷち！ 59歳フリーランス編集者の逆転人生」（2021.5.31 OA）
もうすぐ迎える新学期、新生活のためにも、モノや場所、そして自分と向き合うきかっけにしてみては！ ぜひご覧ください！
提供／BS朝日
