【ズボラ向き】鍋に入れるだけでOK！超手軽な鉄分補給アイテム「鉄玉子」

好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する整理収納コンサルタントでサンキュ！STYLEライターのティールです。

「鉄分」が必要なモノだとわかっていても、献立に意識して取り入れるのがむずかしかったり、サプリやドリンクは値段が高く続かないというかたも多いのではないでしょうか？　

ということで今回は、料理が苦手な私でも1年以上続けられている鉄分補給の強い味方、「鉄玉子」を紹介します！

むずかしいことゼロ！鍋にポンッと入れるだけで鉄分補給

日々の生活の中でもとくに生理中の鉄分不足が気になり、使い始めたのが「鉄玉子」！文字どおり、鉄でできた玉子型の商品で、その大きさからは想像できないズッシリとした重さが特徴です。

使い方は至って簡単！炊飯や汁物作りなど、料理の際に鍋にポンッと入れるだけ。手間のかかることは何もなく、ただ鍋に入れるだけという手軽さゆえに無理なく続けられます。

また、料理に使ってしまえば、味に影響することもほぼないので、こどもに気づかれることなく鉄分補給ができるのもうれしいポイント！

＜商品情報＞
商品名：ザ・ 鉄玉子
価格　：1,150円
重さ　：191g
原材料： 鉄

簡単メンテナンス！ポイントはサビ回避だけ

「鉄」と聞くと、やはり気になるのがサビです！もちろん、ぬれたまま放置すればサビてしまいますが、しっかりと水気を拭き取ってしまえば怖くはありません。

よほど汚れていない限り、基本的には水洗いのみでOK！洗ったあとは水気を拭き取り、わが家ではキッチンペーパーに包んで保管しています。思いのほか簡単なので、ズボラな私でも1年以上続けられています。

使用後の鉄は非常に熱くなっているので、直接手でさわらないようお玉などを使って取り出してくださいね。

◆この記事を書いたのは・・・ティール
好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する、整理収納コンサルタント。福岡県在住、小2＆年少姉妹の母。
関西弁アメリカ人ハーフの陽気な夫（ダディ）＆コールダックも加えた賑やかメンバーで田舎暮らしを満喫中！

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