【我が家の防災】ローリングストックで何日生きていける?!我が家の食事ストックを紹介

楽してシンプルな家事を、ホテルライクな生活を目指すサンキュ！STYLEライターのななこです。
夏は台風や豪雨が心配な季節。そしていつ起こるかわからない地震への恐怖に対してどこまで備えができているのか正直自信はありません。「なんとかなる」精神が強めな私。南海トラフ地震への恐怖もあり、我が家のストックで家族3人が何日間乗り切れるのかチェックしてみました。

災害時、「なんとかなる」は通用しない

私はこれまで幸いにも大きな災害の被害を経験したことはありません。
そんな私はどうしても大きな災害はテレビの中の世界と思いがちで、防災グッズも完璧な用意ができているとはいえないのが現状です。
子どもも生まれ、大切なものを守らなければという意識が芽生え、災害時は「なんとかなる」というマインドは通用しないと思うので、現状の我が家のローリングストックを確認してみました。

我が家の災害時に食べられるローリングストック

これがリアルな災害時に食べられるローリングストックです。

・カップ麺　3つ（お湯がないと食べられないですね・・・）
・シーチキン　袋が3つ、缶が5個
・そのほか缶詰　15缶
・レトルトカレー　12袋
・日持ちするクロワッサン　2つ（いつも10個入りの商品を定期購入しています）
・常温保存可なミートボール、ハンバーグ　9袋
・うずらの卵　1袋
・大豆　1袋
・ひじき　1袋

大人2人が1週間過ごせるほどのストックです。

実際にはほかにも冷凍食品（自然解凍でどれだけ食べられるのか、という問題はあります）や
冷蔵庫の中のもの、お菓子はもう少しあります。

子どもが非常時に食べられるもの

子どもが食べられるものは写真のものがすべてで、まだ空腹に我慢ができないことも考えると3日も持たないストックです。
もう少し子ども用の災害時ストックも必要だと気が付きました。

水分ストックのリアル

水のストックは子どもが生まれてからはローリングストックとして定期的に購入しています。

・2Lペットボトル　9本
・500mLペットボトル　17本
写真にはないですが
・経口補水液　500mL　2本
・緑茶ペットボトル　600mL　10本
もあります。

家族3人が我が家のローリングストックで生きていけるのは●日間・・・

今回、ローリングストックを改めて整理してみて、家族3人が満足に食べられる日数はおおよそ4日間だと思います。
1週間分は用意することを推奨されているのでもう少し買い足して災害時に備えたいと思います。

ローリングストックを整理してみて買い足そうと思ったのは・・・

今回、我が家のローリングストックを改めて整理してみて以下のものを買い足そうと思いました。
・パックご飯
・子ども用の食事
・高カロリーな長期保存可能なビスケット系

お腹にたまるものがあまりなく、空腹を満たせるものを買い足したいと思います。
また、子どもも食べられるものをもう少し増やして、一番大切な我が子を守りたいです。

いつ起こるかわからない災害に備えて、そして定期的にローリングストックを活用して消費し無駄のない災害対策を行っていきたいと思います。

◆この記事を書いたのは・・・ななこ
1988年生まれ、一児の母（育休中）
ファイナンシャルプランナー3級
築11年の中古マンション購入（2020年）→現在、注文住宅で一戸建て建てています

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