主婦の8割以上が「やせたい」！太らないよう「食べたいけど我慢している」食べ物は何？

2021/01/11

あなたは今、「自分は太っているなぁ」、「やせたいなぁ」と思いますか？　主婦174人に聞いたところ、8割以上の人が「そう思う」と回答しました。そこで、みんながダイエットや体形維持のために「食べたいけど我慢している」、「なるべく控えている」ものは何か？詳しく聞いてみました。

8割以上の人が「やせたい」と思っている

あなたは今「太っているなぁ」、「やせたいなぁ」と思いますか？の質問に「はい」と答えた人は86％にのぼりました。

太らないよう「食べたいけど我慢している」ものはコレ！

ダイエットのため、太らないために食べたいけど我慢しているもの、なるべく控えているものについて詳しく教えてもらいました。

「まったく食べないわけではないけど、ケーキなど甘いお菓子類。」

「アイスクリームです。」

「期間限定のお菓子。」

「輸入菓子が好きだけど、どれも甘いので！」

「ポテトチップス。食べると止まらなくて一袋食べてしまうから。」

「スナック菓子はどうしても食べたいときは小袋のものにします。」

「菓子パン全般！」

「おいしいパン屋さんのパン。」

「ジュース。とくに炭酸飲料は控えてます。」

「ビール。飲むとハイカロリーなおつまみも食べたくなるから。」

「揚げ物です。子どもにはつくるけど、私はあまり食べないようにしています。」

「夕飯の炭水化物。」

「ランチや外食で食べすぎたときは、次の食事は野菜中心にしている。」

「食べたいものは食べますが、17時以降は食べないようにしています。」