お片づけ＝捨てることじゃない！捨てるよりも大切なこと

SNSなどでよく目にする「捨てる」「捨て活」などのワード。片づけ＝捨てること、というイメージを持っているかたも多いのではないでしょうか。でも、捨てることにとらわれていると、片づけはうまくいかないのです。
今回は、家を整えるためのヒントを発信する整理収納アドバイザーのせのお愛さんに「捨てるよりも大切なこと」を教えてもらいました。

捨てることが目的じゃない！

整理収納アドバイザーとして活動していると、「大切なものまで捨てろといわれそう」「捨てないと怒られそう」といわれることがよくあります。たくさん捨てないと片づかない、そう思っているかたの、なんと多いことか！

でも、大切なのは捨てることではありません。「捨てなくてはいけない」と思うと、しんどいですよね。捨てることを目的にしてしまうと、片づけはなかなか進まないものです。では、どうすればよいのでしょうか。

片づけたあとの暮らしをイメージする

片づけを始めるとき、最初にすることは、片づけたあとの暮らしをイメージすることです。それも、なるべく具体的に。

たとえば、「スッキリした家」にしたいなら、具体的にどんな家なのかを考えます。「収納がそろっていてスッキリ？」「ものが少なくてスッキリ？」「イライラが減って心がスッキリ？」。

そして、そこでどんな風に暮らしたいかをイメージします。「趣味のものをたくさん飾りたい」「子どもと遊ぶスペースをつくりたい」「家族が自然と集まる居心地のよいリビングにしたい」「1人でゆっくりコーヒーが飲みたい」。

イメージできたら、それがあなたの片づけのゴール。捨ててものを減らすことが、片づけの目的ではないのです。

片づけは、理想の暮らしを叶えるための手段です。そして「捨てること」も、片づけの手段のひとつにすぎません。「譲る」「修理して使う」「売る」「場所を移して保管する」など、捨てなくても方法はたくさん。無理に捨てなくても大丈夫ですよ。

捨てるよりも大切なこと

片づけで大切なのは、「自分にとって必要なもの、大事なものを選びとること」です。決して、捨てるものを選ぶことではありません。

片づけ＝捨てるべきと思わず、「必要なもの・大事なものを選ぶ」という意識に変えてみると、少しラクになりませんか。「捨てる」にとらわれず、前向きな気持ちで片づけしてほしいと思います。

■執筆／せのお愛…自分も家族も機嫌よく過ごせる、家を整えるためのヒントを発信する整理収納アドバイザー。クリンネスト1級の資格も保有している。
編集／サンキュ！編集部

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