片づけが続かないのは性格のせいじゃない！片づけ上手な人がまず「最初にやること」

「何度片づけてもすぐ元に戻ってしまう」「やる気があるときにがんばっても途中で疲れて終わってしまう」そんな経験はありませんか？

そしてそのたびに「私が片づけられないのは性格のせい…」と自分を責めてしまうかたも多いように感じます。でも片づかないのは性格のせいではありません。整理収納アドバイザーでサンキュ！STYLEライターのきいろが片づけがうまくいかない理由とその対策をお伝えします。

うまくいかない＝ダメではない

片づけみても何度やってもリバウンドしてしまう、途中で投げ出してしまうのはじつは片づけでありがちなことなんです。うまくいかないからといって、自分はダメだと責めることはやめてください。ただ、行動の組み立て方が今の暮らしに合っていなかっただけだと思います。やり方を少し見直すことによって、流れが変わっていきますよ。

よくありがちな「つまづき」

片づけが続かないかたに共通して多いのが、「いきなり全部やろうとする」、「捨てることから始める」、「家族のペースを無視してしまう」「理想が高すぎる」というものがあります。じつは筆者も整理収納を学ぶ前は同じような失敗を何度もしてきました。どれも悪いことではないのですが、ハードルが高くて、心も体もついていかなくなってしまうことが多いんです。

見直してほしいのは順番

片づけ上手な人が大切にしているのは、じつは順番です。まずは理想の暮らしを思い描くこと。でもこの理想が高すぎるとむずかしいので、自分にとっての理想、ひとりよがりにならない家族にとっての理想を思い浮かべます。

そして、引き出しひとつ、棚一段などの「小さな場所」や判断が少ない、考えなくてもいい場所から始めるのがおすすめです。思い入れがあるところから始めてしまうと、ものの判断に時間がかかってしまうので、思い入れが少ない場所から始めるのもおすすめです。この順番で進めると、短時間でも「できた！」という達成感になります。この小さな成功体験が次への力になります。

うまくいきはじめるときに起こる変化

少しずつ整ってくると、「今日もできた」「前よりラクかも」そんな気持ちが積み重なっていきます。すると自然と自信が戻り、片づけに対する苦手意識も薄れていきます。気づけば「やらなきゃ」ではなく、「やってみようかな」に変わっているかたも多いです。

片づけは、根性や性格で乗り切るものではありません。今の自分に合った順番で、無理なく進めて継続していくことで片づいていくものです。もしこれまで続かなかったとしても大丈夫です。今日できなくても明日また小さな一歩から始めれば少しずつでも進みます。気負いすぎすに始めてみてくださいね。

◼️執筆／きいろ
整理収納アドバイザー、クリンネスト。シンプル・サステナブル・整えるとテーマに暮らしの気づきや片づけのことを執筆している。

編集／サンキュ！編集部