テレビや雑誌で活躍中の家事のプロが伝授！貯められる人になる買い物の極意6つ

貯めてる人貯まらない人へのアンケートとプロのアドバイスでわかった！スーパーでの買い物が計画的にできない限り、家計管理はムリ！6つの極意を心にとめて買い物を制し、貯め体質になりましょう！

＜教えてくれた人＞
家事アドバイザー　矢野きくのさん
買い物をはじめ、家事の効率化や家計の節約を得意とし、テレビや雑誌で活躍中。

1 まずはし好品の購入ルールを作るべし！

■し好品の管理は家計管理の第一歩
アルコールや菓子など、なくてもいい「し好品」こそ買い方のルールを作るべき。週に買ってよい量を決めたら、計画的な買い物ができるようになるためのトレーニングのつもりで死守しましょう。

2 なにはさておき、買い物はメモを作るべし！

■食材名＋量まで書くとロスが少ない
買い物メモは、必要な物をリストアップするだけでなく、何がどれくらい必要か書くのがポイント。また、例えば1週間分の買い物なら6日分の食材を買い、残りの1日は残った食材でやりくりするとロスを減らせます。

3 在庫の把握を徹底するべし！

■自分の記憶は当てにならない
貯まらない人は「だいたい把握してる」と言いがちですが、在庫チェックのポイントは、より精度を上げること。「冷凍室にひき肉がある」だけではなく、「〇ｇあるからハンバーグを作れる」というように、在庫と献立をリンクさせることが大事。

4 ムダ買いをやめたいなら毎日行くのはやめるべし！

■買い物に行く回数＝お金が出ていく回数
毎日買い物に行くなんて、あまりに無計画。行けば行っただけムダな買い物をしちゃうから、数日分の献立を考えて買う物を決めて行くなど計画性を持って。買い物は、週に1～2回が理想的です。

5 スーパーに長居は禁物

■いればいるほど不要な物まで買っちゃう
長く滞在する＝買う物が決まっていない＝計画性のなさの表れです。計画的に買い物できれば食費の管理もうまくなり、貯蓄につながります。滞在時間も短くなり、歩き疲れることもナシ！

6 「お得か」ではなく、「必要かどうか」を考えて

■お得でも使い切れなければ死に金に！
買い物の基準は、家族と自分に今必要か否か。本当に必要な物なら絶対に使うはずだから、定価でも買うべき。お得だからと買った物は、使い切れずにムダにすることも多いものです。

参照：『サンキュ！』2022年2月号「貯めてる人・貯まらない人の暮らし」より。掲載している情報は2021年12月現在のものです。監修／矢野きくの　構成・文／渡辺ゆき　編集／サンキュ！編集部