アラフォーの髪【老け見え回避】え?!簡単!「悩み別コツ4選」

パサつき・うねり・抜け毛・薄毛……アラフォーの髪にありがちな悩み別に、おすすめのヘアケアを紹介します。簡単にマネできるテクばかり！

【あるある悩み●1】髪にボリュームがなく貧相に見える（涙）

サンキュ！アンバサダー　堀内香さん（36歳）
髪にボリュームがないのが悩み。現役美容師。

【これで解決!】朝、マジックカーラーをつけて家事をして、髪の根元を立ち上げる

「朝はマジックカーラーを前髪とトップとバックにつけて家事。忙しい朝でもこれなら時短で根元から髪をふんわり立ち上げられ、自然なボリュームが出ます」（堀内さん）。

「カーラーは、前髪に巻く場合は、髪を真上に伸ばして巻くより、前方に伸ばしてから巻くとふんわり仕上がります」（堀内さん）。

【あるある悩み●2】頭がニオってる気がする

【これで解決!】炭酸クレンジングが効きます！

「スタイリング剤をたくさん使います。汚れ残りはニオイの原因なので、週1回は頭皮の炭酸クレンジングをします。シャンプーではスッキリしない毛穴の汚れが落ちて、頭皮のニオイも解消しますよ」（堀内さん）。

高濃度の炭酸の泡が髪や毛穴の奥の汚れまで浮き上がらせる。ミュリアム薬用スカルプ炭酸クレンジング（250g）¥3,300 ／ナンバースリー

【あるある悩み●3】髪がパサついてきた

サンキュ！アンバサダー　町田円香さん（42歳）
40歳を過ぎたころからパサつきが気になるように。ケアの仕方を変えたらパサつきが解消！

【これで解決】ドライヤーをかける前とあとにヘアオイルを少量つける

「髪がパサつきやすいので、ヘアオイルを塗ってからドライヤーをかけて、最後にもう一度ヘアオイルを塗っています。潤いが持続しますよ」。

【あるある悩み●4】生え際が薄くなってきた

サンキュ！アンバサダー　足立逸美さん（37歳）
髪質はやわらかく、量は少なめ。生え際の髪のボリュームが足りないのが悩み。

【これで解決!】「ヘアラインシャドウ」を使えば－10歳見え

「生え際の薄さは「ヘアラインシャドウ」でカバーしています。生え際を濃く見せるだけで－10歳くらいの効果があると思います」（足立さん）。

※ヘアラインシャドウとは？　生え際や分け目、もみあげ専用のシャドウ。歌手のマライア・キャリーが愛用していたことで一躍メジャーになったアイテム。

「白髪って実は透明なので生え際にあるとハゲて見えますが、ヘアラインシャドウを塗れば目立たなくなる！　薄毛だけでなく白髪対策にも使えますよ」（足立さん）。

だれにでもなじむブラウンが生え際の影になりすまして小顔を演出。生え際の薄毛もカバー。フジコ decoシャドウ（4g）¥1,815／かならぼ

【あるある悩み●5】パサつく！　毛先が広がる！

サンキュ！アンバサダー　小田島真紀子さん（42歳）
パサつきと毛先の広がりが悩み。ヘアメイクさんに習ったケアを取り入れたら、悩みが解消しました。

【これで解決！】ブラシ型アイロンでツヤと直毛が叶う

「髪の広がりを抑えるため、「ダフニ」のブラシ型アイロンを使い始めました。大きめのブラシで一気に髪を伸ばせて、時間をかけずにツヤのある直毛になりますよ」（小田島さん）。

一度に多くの髪をすくい、ストレートだけでなく、前髪ブロー、内巻き、外ハネアレンジにも使える。ダフニ ゴー¥20,900 ／ヤーマン

【これでも解決!】ミストを携帯して外出中も保湿

「髪にも顔や体にも使えるタヴィアのフレッシュネスミストを携帯して、パサつきが気になったらすぐに保湿。香りもさわやかで、気に入っています」（小田島さん）。

全身に使えるミスト。タヴィア フレッシュネスミスト〈 エルダーフラワーの香り〉（200ml）¥2,200 ／ BCL

問い合わせ先／ナンバースリーTEL0120・768・003　かならぼTEL0120・91・3836　ヤーマンTEL0120・010・642　BCL TEL0120・303・820

※価格はすべて税込みです。

参照：『サンキュ！』2022年5月号「アラフォー過ぎたら髪がすべて」より。掲載している情報は2022年3月現在のものです。構成・文／和田美穂　編集／サンキュ！編集部