プロが解説！「枕カバー」ってどれくらいの頻度で洗濯するべき？
2023/10/13
枕カバー、どれくらいの頻度で洗濯していますか？サボりがちな人、意外と多いのでは……？
そこで今回は、アクティア株式会社が提供する家事代行サービス「カジタク」に所属する家事代行スタッフに、枕カバーの理想的な洗濯頻度について教えてもらいました。
枕カバーは下着といっしょ!?
枕カバーは、シーツといっしょに「週に1回洗う」というかたは多いと思います。しかし、理想をいえば週に2回は洗濯してほしいです。
なぜかというと、枕カバーは頭、顔、首の汚れが直接ふれるから。大げさに感じるかもしれませんが、枕カバーは下着のような役割を果たしているのです。
胴体の部分は、肌着やパジャマが、いったん汗や汚れをキャッチしてくれます。もしその肌着を毎日8時間×1週間着続けなければならないとしたら……とても耐えられませんよね。
このように枕カバーを「頭部の肌着」と捉えてみると、3日に1回くらい交換しても、洗いすぎではないといえるかもしれません。
ちなみに、帰宅後そのまま就寝して、朝にシャワーや入浴する習慣のかたは、外気の汚れや整髪剤が枕カバーへダイレクトに付着してしまうので、洗濯の頻度はさらに高いほうがよいと思います。
枕カバーにはどんな汚れが付着する？
非常に汚れやすい枕カバーですが、具体的には以下のような汚れが付着しています。
■頭髪からの汚れ
・頭皮から出る汗、皮脂、フケ
・髪の毛に付着した埃や汚れ（たとえがよくないかもしれませんが、髪の毛はモップのように外気の埃や汚れを絡め取りこんでいます）
・ヘアクリーム、オイル、ワックス、スプレーなど
■顔からの汚れ
・顔から出る汗、皮脂
・首の垢（アカ）
・よだれ
■生物の汚れ
・バクテリア
・ダニ
「枕カバーは下着」と考えてマメな交換を！
枕カバーを長期間洗濯せずに放置しておくと、上で紹介したさまざまな汚れが酸化したり、細菌が増えたりして、不衛生な臭いがしてきます。そのような環境では、睡眠の質が下がり、体調にも影響してくるのではないでしょうか。
枕カバーはシーツに比べて小さいため、ほかの洗濯ものといっしょに洗いやすいです。下着を取り替えるのに近い感覚で、マメに交換してみてはいかがでしょうか。
そうすることで、睡眠の質がよくなったり、お顔の肌のトラブルが減るかもしれませんよ。
