【業務スーパー】主婦がリピ買い「冷凍食品&コスパ抜群アイテム」公開！

業務スーパーといえば冷凍食品が豊富で知られています。もちろん、それ以外でもコスパがよすぎるアイテムが話題にのぼりますね。

今回は、月食費3万円台のやりくりワーママおおつかはじめさんが激押しする、「冷凍食品&コスパ抜群アイテム」をそれぞれご紹介します。

1個20円以下⁉お弁当にもおすすめ業務用冷凍コロッケ

こちらの「業務用野菜コロッケ」は10個入りで199円です。「1個19円で買えるの？」と初めは目を疑ったほど。60gとちょうどいいサイズのコロッケは、野菜、ミート、カレーの3種類が販売されています。

中でもこちらの野菜コロッケはほどよく味もついていて、ホクホク感がしっかり味わえる一品！この質でこの値段には脱帽です。

野菜コロッケの中身は、ジャガイモ、にんじん、グリンピース、とうもろこし、たまねぎが入っていて、種類豊富な野菜がたくさん詰まっています。

作り方は170度の油で約5分揚げます。きつね色になってきたら油から取り出し、バットの上で置いておくと、ほっくほくのコロッケができあがり！

夕ごはんのメインにもサブにも使えるサイズ感が嬉しいですね。もう何度もリピートしている定番おかずになっています。

ちなみに冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもオススメです。

5食買っても100円！驚き価格の麺シリーズは家計の味方！

こちらは業務スーパーで一番有名といってもいいほどのアイテム、「麺シリーズ」各20円です。

やきそば、そば、きしめん、稲庭風うどんなど種類も豊富。なんといっても価格に驚きますよね。賞味期限は購入日から1週間ほど。買いだめアイテムとしても便利！

調理方法はそれぞれの袋の裏面に載っていますが、例えばやきそばは電子レンジ1分の温めでも食べられます。時短食材としてもオススメです。

実際に調理してみたレシピをご紹介します。

夏野菜たっぷりぶっかけそば

実際に調理してみたのがこちら。旬な野菜をたっぷりつかった一品。

そばはお湯で30秒ほどさっと湯でて水で洗い、カットしたトマトとズッキーニをのせてめんつゆをぶっかけしました。調理時間5分でできる簡単ごはんです。

他スーパーで売られている3食セット麺に比べると、もちもち感は劣りますが、味は問題ないレベル！これで20円とは！本当に驚きます。

材料費150円！シンプル「肉やきそば」

シンプルに玉ねぎと豚肉を炒めて、焼肉のたれとソースを混ぜれば完成です。

たれや粉は付いていないので、自分で味付ける必要はありますが、アレンジは無限大！こちらは電子レンジ蒸しでも調理可能なので、洗い物も少なく済みます。

食費の悩みを解決してくれる業務スーパー。何度でもリピートしたくなるアイテムを自分で発掘するのも楽しみの一つ。ぜひ寄ってみてくださいね。

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◼︎執筆／おおつかはじめさん…2018年にアウトドアに魅了され、年間5回以上家族でキャンプに行くアクティブママ。10年のレストラン勤務経験のある調理師でもあり、その経験を生かしたアウトドア飯も発信。インスタグラムは＠hazime1106。

編集／サンキュ！編集部