【業務スーパー】ここぞというときに飲みたい！ハイカフェインで冴えさせる！

業務スーパーには安くて便利な商品、輸入菓子、珍しい商品、大容量の商品など多く並び、店内を回るだけでも楽しめます。

今回は、業務スーパーに毎週通うさくのんさんにここぞというとき、冴えたいときに飲みたいハイカフェインのインスタントコーヒーを教えてもらいました。

ハイカフェイン

業務スーパーには、ビーストモードハイカフェインブラックコーヒーとカフェオレの、ハイカフェインの商品が2種類販売されています。パッケージにはライオンの力強いイラストが描かれていて、強くなれそうな、とても印象に残る商品です。

ブラックコーヒーは14本入りでカフェオレは8本入りです。どちらもスティックタイプのインスタントコーヒーで、お湯に溶かして飲みます。冷たいコーヒー、冷たいカフェオレで飲む場合は少しのお湯で溶かしてから氷を加えます。

価格：267円(ブラック、カフェオレともに)

カフェインの効果とは

ハイカフェインということですが、どちらも1杯当たり200mg含まれています。健康的な成人の1日のカフェインの摂取量目安が400mgといわれていて、一般的なインスタントコーヒー1杯に約80mg含まれています。カフェインには中枢神経を興奮させ、眠気を覚まし、やる気、集中力をアップさせる効果があります。エナジードリンクにもカフェインが多く含まれています。

パッケージにも書かれていますが、このハイカフェインコーヒーなら1日2杯を目安に飲むのがいいようです。おいしくカフェインが摂取できるので、よし、がんばるぞ！というときやすっきりしたい朝や午前中に飲むのがおすすめです。

カフェインの注意点

逆に、注意したいのは、コーヒーだけでなく紅茶やエナジードリンクにもカフェインは含まれているので思わぬところで摂取しすぎてしまうことです。また、妊娠しているかたや子どもは、カフェインの影響を受けやすいので注意が必要です。カフェインレスのコーヒーやハーブティーなどを取り入れるなど、カフェインの量を調整しながらハイカフェインの商品を楽しみたいですね。

ここぞというときに

実際私は、今日はがんばりたい、気合を入れたいというときに、エナジードリンクは苦手なのでこのハイカフェインのコーヒーを朝飲んだり、水筒に入れて持ち運んだりしています。味にカフェインを感じることはないのですが、ライオンの強そうなパッケージとハイカフェインという文字に元気をもらっています。

気になるかたは、業務スーパーをチェックしてみてください。

■執筆／さくのんさん…コロナ禍で食費の大幅削減に成功し、食費2万円台をキープする節約主婦。家計管理術や、業務スーパーの推し商品や新作商品などをSNSで発信中。
編集／サンキュ！編集部