【無印良品】手頃な価格でそろう！話題沸騰の「せいろ」デビューしてみない？＆加熱1回で作れるワンプレート朝食レシピ

育児料理アドバイザーの菅智香さんに教わる無印良品のおすすめ商品。
今回は、今大人気！無印良品から発売されている「せいろ」をご紹介します。「せいろ」を使うのに必要なものがすべて、手頃な価格で揃い、手軽に「せいろ」デビューできますよ。

あわせて、「せいろ」で1回加熱すれば完成する、栄養満点のワンプレート朝食レシピもご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

無印良品で手軽に「せいろ」デビュー！

竹材　蒸篭（せいろ）／本体　深型　小　約直径18×高さ8cm
1,090円　商品番号84376511

竹材　蒸篭（せいろ）／蓋　小　約直径18×高さ3.5cm
690円　商品番号84376498

竹材　蒸篭（せいろ）／本体　深型　大　約直径23×高さ8cm
1,490円　商品番号84376528

竹材　蒸篭（せいろ）／蓋　大　約直径23×高さ3.5cm
890円　商品番号84376504

通気性に優れた竹材でできた「せいろ」です。繊維の密度が高く、食材を蒸す時に水蒸気を吸収するので、「せいろ」の内側に水滴がたまりにくいのが特徴ですよ。

深さがあるので、茶碗蒸しなどの高さのある容器でも入れることができます。

また、2段重ねることができるので、家族全員分の食事を一度に作る、副菜から主菜まで一気に蒸す、など、使い勝手抜群ですよ。

使用する際は「せいろ」全体を濡らしてから食材を入れましょう。肉や魚は直接「せいろ」に入れるのではなく、クッキングシート敷いたり、野菜の上にのせたりするなど、「せいろ」に直接触れないようにすると洗う際に楽になりますよ。

無印良品ではせいろ用のシリコンシートやクッキングシートも取り扱っていますよ。「せいろ」とともに揃えると便利です。

次の項目では、せいろ1段で簡単に作れる、ワンプレート朝食レシピをご紹介します。

加熱1回で作れる！朝食プレート

「せいろ」に入れて加熱すれば完成する朝食プレートです。無印良品の「せいろ」の「大」1段分で1人分が完成しますよ。簡単なのに栄養バランスばっちりです。

材料

パン　1個
バナナ　1本
ウィンナーソーセージ　2本
卵　1個
ブロッコリー　30g程度
牛乳　大さじ1
顆粒コンソメ　ひとつまみ
粉チーズ　適量
オリーブオイル　適量
シナモンパウダー　適量
ケチャップ　適量

作り方

(1)バナナは皮を半分剥く。

(2)ブロッコリーは小房に分けて耐熱皿にのせる。

(3)ウィンナーソーセージは「せいろ」に直接触れないように耐熱皿、もしくはクッキングシートの上にのせる。

(4)卵は深さのある耐熱容器に割り入れ、牛乳、顆粒コンソメを加えて溶く。

(5)すべての材料を「せいろ」にのせる。

(6)フタをして10分程度蒸す。

(7)卵を混ぜ、ケチャップをのせる。
※しっかり固まっている卵がお好みの場合は追加で「せいろ」で加熱します。

(8)ブロッコリーにオリーブオイルと粉チーズを和える。

(9)バナナにシナモンパウダーをかける。

(10)すべての材料を皿に移して完成。

無印良品なら、はじめて「せいろ」を使う人でもすべての必要なものが安価で手に入ります。ぜひ無印良品の「せいろ」をチェックしてくださいね。

■執筆／菅智香…育児料理アドバイザー。子どもに食べさせたい料理、子どもと作りたい料理、美容に良い料理の提案が得意。
編集／サンキュ！編集部