海外の商品や国内の厳選された商品、オリジナル商品、季節限定の商品が並ぶカルディは、いつ立ち寄ってもわくわくするお店です。
最近自炊キャンセルという言葉があるようですが、そんな自炊キャンセル界隈におすすめしたい「レンジで」シリーズを食費節約が得意なさくのんさんに教えてもらいました。

自炊キャンセル界隈
最近SNSで見かける「自炊キャンセル界隈」というワード。これは、できれば火も包丁も使いたくない、食事は手間をかけたくない、という愛称です。仕事や家事、育児でクタクタになった日や、猛暑や寒波のときなどキッチンに立ちたくない日もありますよね。
しかし毎日外食、デリバリー、お惣菜だとお金もかかってしまいますし、そんなわけにもいきません。そんなときにおすすめしたいのが「レンジ調理」です。包丁も火も使わずにメイン1品が完成する便利な商品をご紹介します。
レンジで手羽唐揚
カルディで販売されている「レンジで手羽唐揚げ」は、あらびきペッパー味とスパイシータンドリー味の2種類です。作り方はどちらもとても簡単です。袋の中に、調味料が入っているので手羽先や手羽元、手羽中を約200g~240g入れて、チャックをしめて30回ほど振って調味料を袋の中で手羽にまぶします。
しっかり粉がまぶされていないと、カリッと揚がったように出来上がらないので、しっかりとお肉に粉をなじませてください。
まんべんなく粉が混ざったら袋を立てた状態で、電子レンジの中央に置き、500Wで6分30秒、600Wで5分30秒ほど加熱します。チャックを閉じたまま軽く左右にゆすって蒸気を逃した後に袋から取り出し、盛り付けます。
価格:289円(あらびきペッパー味)/300円(スパイシータンドリー味)
カロリー:104kcal(あらびきペッパー味/スパイシータンドリー味)
本格的な味
スパイシータンドリー味は、クミンの味が香る、スパイスたっぷりの香りで、辛さもあります。辛い物が苦手な人にはあらびきペッパー味がおすすめです。子どもたちからもまた食べたいとリクエストされる人気メニューです。
電子レンジで加熱しただけなのに油で揚げたような、衣がカリッと仕上がり、簡単なのにおいしい、本格的な味なので驚きます。
夕飯のおかず、お弁当、おつまみにもぴったりな手羽唐揚げが手間なくできるので、気になる方は、ぜひカルディをチェックしてみてください。
■執筆/さくのんさん…食費の見直しで大幅削減に成功し、家族4人食費2万円台をキープする節約主婦。家計管理術や、業務スーパーの推し商品や新作商品などをSNSで発信中。
編集/サンキュ!編集部