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食べても太らない?!この時期みんなが気になる「ダイエット」はコレ!

2018/12/07【 ライフスタイル 】

どんどん寒くなるし、イベントも増えるこの時期、みんなはどんなダイエット特集に注目しているのでしょうか?そこで主婦185人に、この時期気になる「食関係」のダイエットについて聞いてみました。みんなが気になるダイエットの内容と、気になる理由がこちら!

「太らない人は“これ”を食べている」が人気ナンバーワン

7つのダイエットから、気になるものを1人3つずつを選んでもらったところ、「太らない人は“これ”を食べている」が40.0%でトップに。

私がこのダイエット特集が気になる理由

では、どうしてそのダイエット特集が気になったのでしょう? 上位3つに対して、みんながそれを選んだ理由をご紹介します。


<太らない人は“これ”を食べている>

「何を食べれば太らないか知りたい。」

「これがわかればふだんから太らず体重キープできるのかなと思った。」


<食べても太らない習慣>

「何事も習慣が大事だと思うので、気になる。」

「特別なことをするのでなく、生活の中に気軽にダイエットを取り入れたいから。」

「食べ合わせや食べる順番など、正しい情報が知りたい!」

「食べないでヤセるダイエットでリバウンド経験があるから。」

「健康的にヤセたいから。」


<食べても太らない人・食べなくても太る人>

「ダイエットというよりは、ふつうに食べながらも、太りにくい食事スタイルにしたいと考えているから。」

「食べなくても太る人、というキーワードが気になった。」

「今年に入って1日3食食べるようになって体重が2kg落とせたので、食べる量より内容なのかな?と気になってます。」

「すごく食べてもヤセている友達がいる一方、夫はあまり食べないのにヤセないので気になる。」

「食べても太らない人」が気になる!

注目タイトルナンバーワンが「太らない人は“これ”を食べている」でも、気になる理由でいちばんアツかったのは、「食べても太らない人・食べなくても太る人」でした。「私は水だけでも太るのに○○はいっぱい食べてもヤセてるのはどうして?!」なんて声がたくさん。
また全体的には、この時期「食べない」という選択は難しいので、習慣や食べ方で体型・体重をキープしたいという声が多くあがりました。


(文・田谷峰子)

*サンキュ!モニター185人アンケート調査 2018年6月実施

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