食べても太らない?!この時期みんなが気になる「ダイエット」はコレ！

どんどん寒くなるし、イベントも増えるこの時期、みんなはどんなダイエット特集に注目しているのでしょうか？そこで主婦１８５人に、この時期気になる「食関係」のダイエットについて聞いてみました。みんなが気になるダイエットの内容と、気になる理由がこちら！

「太らない人は“これ”を食べている」が人気ナンバーワン

７つのダイエットから、気になるものを１人３つずつを選んでもらったところ、「太らない人は“これ”を食べている」が40.0％でトップに。

私がこのダイエット特集が気になる理由

では、どうしてそのダイエット特集が気になったのでしょう？　上位３つに対して、みんながそれを選んだ理由をご紹介します。


＜太らない人は“これ”を食べている＞

「何を食べれば太らないか知りたい。」

「これがわかればふだんから太らず体重キープできるのかなと思った。」


＜食べても太らない習慣＞

「何事も習慣が大事だと思うので、気になる。」

「特別なことをするのでなく、生活の中に気軽にダイエットを取り入れたいから。」

「食べ合わせや食べる順番など、正しい情報が知りたい！」

「食べないでヤセるダイエットでリバウンド経験があるから。」

「健康的にヤセたいから。」


＜食べても太らない人・食べなくても太る人＞

「ダイエットというよりは、ふつうに食べながらも、太りにくい食事スタイルにしたいと考えているから。」

「食べなくても太る人、というキーワードが気になった。」

「今年に入って１日３食食べるようになって体重が２kg落とせたので、食べる量より内容なのかな？と気になってます。」

「すごく食べてもヤセている友達がいる一方、夫はあまり食べないのにヤセないので気になる。」

「食べても太らない人」が気になる！

注目タイトルナンバーワンが「太らない人は“これ”を食べている」でも、気になる理由でいちばんアツかったのは、「食べても太らない人・食べなくても太る人」でした。「私は水だけでも太るのに○○はいっぱい食べてもヤセてるのはどうして?!」なんて声がたくさん。
また全体的には、この時期「食べない」という選択は難しいので、習慣や食べ方で体型・体重をキープしたいという声が多くあがりました。


（文・田谷峰子）

＊サンキュ！モニター185人アンケート調査　2018年6月実施