やること３つだけ。「朝のリセット習慣」で家のスッキリが続く！？

シンプルでていねいな暮らしが人気の千﨑あゆみさん（ayumi._.201）。週5日働いているのにもかかわらず、家中スッキリの秘訣は「朝リセット」と「ついで片づけ」、「ルーティン断捨離」の３つだけでした。

たった5分だけ。だれでもできるリセット術
「散らかりやすいリビングは朝と夜に5分リセットタイムを設けるのがコツ」と千﨑さん。たった5分と思えば続けやすく、毎日続ければ自然とスッキリが続くんだそうです。
効率の最大化！　「ついで片づけ」でもっと楽に
「あとでやろうとするから、やることがたまってかえって散らかりやすい」と千崎さん。そこで下記の「ついで片づけ」を実施したそうです。
□朝の洗い物
 
忙しい朝だからこそ、ついつい物を置きたくなるシンクの横はからにしているそう。
□書類
 
書類は届いたタイミングで、すぐに「入れるか捨てるか」決めるそう。紙ものこそ、たまりやすく危険とのこと。
□クローゼット
 
服を選ぶときにも常にチェック。いらないなと思ったものは「手放そうかな候補」として「ついで断捨離」もしているそう。
物を手放す作業のルーティン化で脱リバウンド！
 
片づけられても、物が増えたり、ためこんでいてはスッキリが続かない、というのが千﨑さん流。服やバッグはもちろん、食器などは常に「使っているかどうか」「本当に必要か」と点検を習慣にしているそうです。そして増えがちなおもちゃについては、お子さんと話し合いながら。「これいらない？」と聞くと「いる！」と答えるので「これ、他の子にあげていいかな？」と聞くのがコツだそうです。
いかがでしたでしょうか。どれも簡単で、始めやすいものばかりです。１つやるだけでも、習慣が身についてだんだん楽しくなります。ぜひトライしてみてくださいね。
参照：『サンキュ！』７月号第２特集「だれでも片づく７つの習慣」より　
掲載している情報は2017年6月現在のものです。
撮影／小野田陽一　取材／鹿島由紀子　坂井勇太朗（サンキュ！編集部）
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