読むと今すぐに何か捨てたくなる！実家の親にも読ませたい断捨離（Ｒ）の名言集

言葉には運命を変える力があります。毎日をご機嫌に暮らすヒント、断捨離(R)を提唱するやましたひでこさんから頂いた「言葉」をご紹介します。ご機嫌な生活＆人生のために、日々を輝かせましょう。

＜教えてくれた人＞
やましたひでこさん
断捨離(R)提唱者。子育てや介護を経験した後、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」から着想を得た自己探訪メソッド「断捨離」を構築。『断捨離』をはじめとする著書は国内外累計600万部超。アジアや欧米など20言語以上に翻訳されている。BS朝日『やましたひでこのウチ、"断捨離"しました！』（毎週火曜夜9時）に出演中。YouTube「やましたひでこ断捨離公式チャンネル」で断捨離を楽しくわかりやすく発信中。

ホコリの量が、その家の運気の低迷度を表す

見えるホコリを取り除くことで、見えない「運気」にアプローチできる。停滞を感じているあなた、部屋にホコリがたまっていませんか？

次の連休ではなく、今日の3分捨ててみませんか？

まとめてやろうとするからできないの。お財布、そしてバッグの中。あなたの人生を変えるのは、日々の小さな断捨離の積み重ね。

物には手間と時間と空間の3点セットがもれなくついてくる

片付けや手入れの手間と時間、置く空間。これらを引き受けてでも、手に入れなければならない物ですか？

捨て上手は出会い上手

断捨離は新陳代謝を促す。捨てれば捨てるほど、出会いの運が流れ込む。人、物、そして出来事も。

余計な物は、自分が思っている以上に余計にある

使っていないどころか、あったことすら忘れている物。あなたの家には、そんな「無自覚」が堆積していませんか？

物が減ると、家事はもっとラクになる

片付け、掃除、それから「あれはどこ？」の物探し。家事が苦手な人こそ、断捨離。

参照：『サンキュ！』2023年1月号「365日スッキリが続くやましたひでこ日めくり断捨離(R)名言カレンダー2023」より。掲載している情報は2022年11月現在のものです。撮影／木村文平　取材・文／『サンキュ！』編集部