電力会社は焦って乗り換えないほうがいい!?水道・光熱費を下げる知っ得News7

水道・光熱費の爆上がり問題、どうする？契約会社やプランの見直しから、家電別の節電ポイントまで。爆上がりが気になる電気代を中心に、水道・光熱費を下げるために知っておきたいニュースをピックアップ！

＜教えてくれた人＞
・エネチェンジ　中田都季子さん
電力とガスの比較サイト「エネチェンジ」で広報を担当。サイトには、契約会社の上手な選び方から家庭での光熱費節約術まで、役立つ情報が満載。

・節約アドバイザー　矢野きくのさん
家庭の省エネや家事の効率化をテーマに、節約や家事のアドバイザーとして多数のメディアで活躍中。All Aboutの節約ガイドも務める。

1 電力会社は焦って乗り換えないほうがいい!?

「電気代高騰の影響で、新電力会社の倒産や申し込み停止が増えているので、今、慌てて乗り換えなくても大丈夫です」（中田さん）。とはいえ、契約会社を一度も見直したことがない人は、まずは比較サイトでシミュレーション！

電力とガスの比較サイトエネチェンジ　https://enechange.jp

郵便番号や1カ月の電気代、ガス代などを入力するだけで簡単シミュレーション。おすすめの会社やプランを比較しながら選べます。エネチェンジ限定のお得なキャンペーンも！

わが家に合った契約アンペア数の見極め方

アンペア制の電力会社では、契約アンペア数を下げると基本料金がダウン。同時に使う家電の「合計アンペア数」が契約アンペア数を超えないように、家電の使い方を工夫して契約アンペア数を下げると節約に。

2 古い家電は、計画的に省エネ家電へ買い替える

生活家電の寿命の目安は約7～10年。古い家電を最新の物に買い替えると電気代の節約になります。「家電の買い替えが得かどうかは、『省エネ製品買換ナビゲーション　しんきゅうさん』のサイトで確認してみましょう」（矢野さん）。

省エネ家電に買い替えた都民にポイントを付与「東京ゼロエミポイント」

エアコン、冷蔵庫、給湯器を省エネ性能の高い物に買い替えた都民に、商品券とLED割引券に交換できるポイントを付与。23年3月末が期限なので、買い替えるなら今！自分の住む自治体の助成制度も調べてみて。

新旧のエアコンの節電効果は？

パナソニック（Xシリーズ・12畳向け）で比較※2006年発売の「ナショナルエアコンXシリーズ」と2011年発売、2021年発売の「パナソニックＸシリーズ」で比較。

15年前のモデルを買い替えると → 年6021円 DOWN！

10年前のモデルを買い替えると → 年1215円 DOWN！

消費電力が高い家電ランキング

電気代を効率よく下げるには、消費電力が高い家電の使い方を見直すのが得策。エアコンは自動運転にして扇風機やサーキュレーターと併用。冷蔵庫は開閉時間や回数を減らすのが、節電に効果的です。

3 100均で買える"すだれ"でエアコン代がダウン！

窓からの熱や日差しを防ぎ、室温を上げないことがエアコン代の節約に。でも、遮光カーテンは部屋が暗くなり、照明代がかさむので注意。「窓の外にすだれやよしずを取りつけ、直射日光を遮るのが効果的です」（矢野さん）。

4 すぐ乾く夏場は外干し＆自然乾燥で！

「洗濯乾燥機や食器洗い乾燥機は、乾燥機能を使わないことが節電のポイント」（中田さん）。夏場はなるべく洗濯物を外干しにし、食洗機は洗浄とすすぎが終わったらスイッチを切り、扉を開けて自然乾燥させるのが◎。

「洗濯のみ」vs「洗濯＋乾燥」の電気代の差は？

シャープの洗濯乾燥機で比較※縦型洗濯機（ES-PW11F）は洗濯容量11kg、乾燥容量6kgヒーター乾燥、ドラム型洗濯機（ES-WS14）は洗濯容量11kg、乾燥容量6kgヒートポンプ乾燥の場合。

［縦型洗濯機］
洗濯のみ2.97円VS洗濯＋乾燥59.4円　なんと約20倍！

［ドラム型洗濯機］
洗濯のみ2.16円VS洗濯＋乾燥24.3円　なんと約11倍！
〈エネチェンジ調べ〉

5 テレビは明るさと音量を調節すれば節電に！

意外と消費電力が高いテレビは、見ないときは小まめに切ることを徹底。「画面が明るすぎたり、音が大きすぎると電力を消費するので注意。省エネモードがある場合はぜひ活用しましょう」（中田さん）。

6 昔は高かったLEDが今は安いって知ってた？

パナソニックによると、LED電球の価格はこの10年で約3分の1以下に。パナソニックのサイトにある「LED電球取り替えシミュレーション」（https://panasonic.jp/lamp/eco.html）では、白熱電球から替えた場合に電気代がいくらお得かを算出できます。

より自然光に近いタイプのLED電球に注目！

自然光に近いと料理はよりおいしく、メイクはよりナチュラルに見える！「LED電球プレミアX 7.4Ｗ（電球色相当）」　オープン価格／パナソニック　照明器具・ランプ商品ご相談窓口TEL0120・878・051

7 節水シャワーヘッドは手元止水機能つきを選ぼう！

シャワーヘッドを節水タイプに替えると湯量が減るので、水道代とガス代の節約に。「シャワー1分につき約12Lのお湯が流れるので、すぐに止められる手元止水機能つきがおすすめです」（矢野さん）。

ガス代の節約には追いだきよりたし湯！

お風呂は追いだきする際にガス代がかかるので、家族が時間を空けずに入るのがベスト。「湯温を上げたいときは、追いだきより熱い湯をたすほうがガス代の節約に」（矢野さん）。

参照：『サンキュ！』2022年9月号「水道、光熱費の爆上がり問題、どうする？」より。掲載している情報は2022年7月現在のものです。取材協力／エネチェンジ、パナソニック　構成・文／鹿島由紀子　編集／サンキュ！編集部