米ＯＲ肉ＯＲ加工食品？食費を助けるふるさと納税返礼品はどれだ？

ふるさと納税を計画的に活用すれば、食費節約に効果あり！毎日のごはん作りに役立つ返礼品を、ふるさと納税を知り尽くした2人が伝授。実質負担2000円で、とにかく使い倒せるお得なラインアップです。

＜教えてくれた人＞
・ふるさと納税プランナー　森口恵美さん
ファイナンシャル・プランナーで、ふるさと納税歴13年。Webサイト「ふるさとメモ」の編集長で、テレビ出演も多数。

・ふるさと納税コンサルタント　小野くみさん
自治体や返礼品事業者への取材・記事の執筆などを行い、返礼品の開発やセミナー講師も行う。

取り扱いサイト
さ＝さとふる　チ＝ふるさとチョイス
ふ＝ふるなび　楽＝楽天ふるさと納税

毎日使い倒せて家計が助かる 肉・加工品

食費に効く選び方
□量が多いので、2種類以上入っている物だと飽きない
□高級牛肉より、使い倒せる鶏肉や豚肉が節約向き
□小分け冷凍になっているとちょこちょこ使えて便利

400g小分け冷凍だから常備したい！熊本うまかポーク3.6～4kgセット（切り落とし・ミンチ）

大自然で育った豚肉は肉自体のうまみが強く、甘みが強い脂身が特徴。切り落としのみか、ミンチのセットかを選べます。

【内容量】豚肉切り落とし（約400g×7袋）＋豚肉ミンチ（約400g×3袋）セット、または豚肉切り落とし（約400g×9袋）
熊本県大津町　寄付金額 1万円
●取り扱いサイト　ふチ楽

だから節約に効く！

400gの使い切りサイズで、冷凍室に収まりやすいサイズ。切り落としはカット不要で、炒め物や煮物がさっと作れるのも◎（森口さん）。

牛肉と豚肉のセットでうれしい13パック黒豚・黒毛和牛ボリューム便1770g

鹿児島県を代表する黒豚と黒毛和牛が楽しめるセット。小分けタイプのエコ包装（トレーなし）で、大容量でも困りません。

【内容量】黒豚切落（150g×7袋）、黒毛和牛切落（120g×6袋）
鹿児島県南九州市　寄付金額 1万円
●取り扱いサイト　さふチ楽

だから節約に効く！

高級和牛も小分けになっていれば使い道も多く、食費節約に効果あり。おいしいお肉なので、少量でも満足感があります！（森口さん）

1枚ずつ真空冷凍パックにブランド鶏のもも肉と胸肉の3420gセット

飼料にハーブを配合して育てた「ながさき福とり」。1枚ずつ手作業で加工した鶏肉は臭みがなく、しっかりとした味わいです。

【内容量】ブランド鶏「ながさき福とり」もも正肉（各約270g×6袋）と胸正肉（各約300g×6袋）
長崎県佐世保市　寄付金額 1万円
●取り扱いサイト　さふチ楽

だから節約に効く！

1枚ずつ解凍して使えるのでむだなし。買い物に行けないときも、助けられます。おいしいブランド鶏なので、ただ焼くだけでごちそう！（森口さん）

11袋入りで温めるだけ！宮崎県産鶏チキン南蛮3kgセット

甘酢がからんだジューシーな鶏肉と、特製タルタルソースとの相性が抜群。大人気の返礼品で、レビューも高評価。

【内容量】宮崎県産鶏チキン南蛮（230g×11袋）、タルタルソース（50g×11袋）
宮崎県都城市　寄付金額 1万5000円
●取り扱いサイト　ふチ楽

だから節約に効く！

何も作りたくない日の夕食は、サラダを添えれば立派なメインに。おべんとうのおかずにもぴったりで、11袋ぺろりです（小野さん）。

ど～んと3kg！外食気分が味わえる4種ハンバーグセット20個

食べ応えがあって、飽きのこない4種のソースで大人気。賞味期限も長く、電子レンジか湯せんで温めれば完成。

【内容量】デミソース・トマトソースハンバーグ＋カレーソース・ホワイトソースチーズハンバーグ（各150g×各5個）
福岡県新宮町　寄付金額1万円
●取り扱いサイト　ふチ楽

だから節約に効く！

洋食屋さんの味なので、家で外食気分が味わえます。カレーに入れたりロコモコ丼にしたりと、アレンジしやすい点もうれしい（森口さん）。

40個×2パックで食べやすい一口サイズ博多一口餃子80個

福岡のソウルフードといわれる八洋食品の餃子。子どもも食べやすい一口サイズながら、具材たっぷりで満足度大。

【内容量】一口ギョーザ（40個入り×2パック）
福岡県新宮町　寄付金額5000円
●取り扱いサイト　ふチ楽

だから節約に効く！

5000円の寄付金でこの量は、お得感がすごい！揚げても焼いてもおいしく、家族みんなが好きな味です（森口さん）。

おいしいブランド米も多く、コスパ抜群 米

食費に効く選び方
□ブレンド米や訳あり品などは量も多くて得
□定期便ならストックに困らず新鮮

こしひかり1種＋届いてからのお楽しみ3種茨城県産お米4種食べ比べ 20kg

緊急支援品で、茨城県の人気のお米8種類の中から4種が届くお得なセット。新米の食べ比べが楽しめると大好評。

【内容量】茨城のお米4種食べくらべ 5kg×4袋
茨城県境町　寄付金額1万2000円
●取り扱いサイト　さふチ楽

だから節約に効く！

20kgと大量でも、4種類あれば飽きません。普段買わない種類が味わえるのもうれしい。育ち盛りのお子さんがいるご家庭に！（小野さん）

14営業日以内に届くのがうれしい「阿蘇のお米」 18kg

独自ブレンド技術により、一粒一粒しっかりとした甘みと香りが感じられます。コロナ禍で在庫過多になり、6kg増量中。

【内容量】阿蘇のお米（6kg×2個+1個）
熊本県高森町　寄付金額1万円
●取り扱いサイト　ふチ楽

だから節約に効く！

精米したてのおいしいお米。14日以内に届くので、在庫がなくなりそうなときに。重たいので、届けてもらえるのも助かります（森口さん）。

＊この特集で紹介している情報は、22年11月末のものです。品切れとなる場合や、金額や量が変更になる場合もあります。

参照：『サンキュ！』2023年2月号「食費に効く！ふるさと納税の選び方」より。掲載している情報は2022年12月現在のものです。構成・文／草野舞友　編集／サンキュ！編集部