料理家、食育インストラクター。最新刊は『楽ありゃ苦もある地味ごはん。』（主婦の友社）。ラジオNHKFM「眠れない貴女へ」（毎週日曜、23時30分～）のパーソナリティーを隔週で務める。プライベートでは中学生の長女、小学生の長男、二女の母。
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