昔はなかった見た目の悩み解決法。まつ毛、毛、いぼ編

激動世代のアラフォー～アラフィフは、体の変化が激しい時期。悩みが尽きることはありません。細かーい悩みの中から、特に悩む人が多かったものをピックアップ！専門家がアドバイスします。

＜教えてくれた人＞
・眼科医　平松類さん
医学博士、昭和大学兼任講師、二本松眼科医院副院長。YouTube「眼科医平松類チャンネル」で眼の健康について解説。

・毛髪診断士　伊熊奈美さん
美容ジャーナリスト。毛髪診断士・毛髪技能士。毛髪科学とヘアケアに精通し、女性誌などでも人気。新刊も話題。
『脱白髪染めのはじめかたでもいきなりグレイヘアは無理！』（グラフィック社）

・美容皮膚科医　橘澄さん
美容皮膚科医最先端の美容医療クリニックTHE ONE.医師。美容外科医でもある。美容医療情報を発信するインスタが人気。

・女性泌尿器科専門医　関口由紀さん
更年期以降も女性が元気できれいであることを全力でサポート。女性ホルモンや下半身トラブルに関する著書も多数。
『女性のからだの不調の治し方』（徳間書店）

【48歳】まつ毛が薄くなってきて、目元が寂しいんです。これって老化ですか？

（たかみんさん　神奈川県）

A.アイメイクをきちんと落とせていないのかも（平松さん）

アイメイクがまぶたに残っていると、まつ毛にいるダニが繁殖して、毛根に炎症が起きてしまうんです。そうすると、まつ毛が抜けやすくなります。特にアイラインは毛根にカスが残りやすいので、丁寧に落として。まつ毛を洗うアイシャンプーを使うのもおすすめです。

【51歳】おでこやこめかみの髪が薄くてめちゃくちゃおばさん臭い。助けて～！

（お腹ぽこりんさん　群馬県）

A.シェーディングがおすすめ！小顔効果もあります（伊熊さん）

薄毛と白髪のケアはほぼ同じ。血行をよくするために、スカルプブラシで頭全体をブラッシングするのも効果的。その他おでこやこめかみの上など、薄さが気になる部分にポンポンとブラウンのシェーディングをするのも◎。簡単なうえに顔の印象がガラッと変わりますよ。

伊熊さんおすすめ

足りない部分にさっと塗るだけ。

汗や皮脂でも落ちにくいシェードパウダー。小顔に見せるための物だが、産後の抜け毛対策や薄毛対策として使っても◎。
Fujiko dekoシャドウ（1815円）

【44歳】首に小さなイボがポツポツ出現。見れば見るほど気持ち悪いんですけど、これって取れますか？

（ふじいぼさん　山梨県）

A.まずは皮膚科で相談を（橘さん）

小さな首のイボは「アクロコルドン」または「スキンダッグ」と呼ばれ、良性の皮膚腫瘍です。保険診療では液体窒素を使い、レーザーでの除去は自費診療になります。まずは皮膚科に相談してみましょう。

【45歳】朝イチから疲れていて、夕方にはヨレヨレ～。年のせいなんですかね？

（トトロンさん　東京都）

A.更年期症状の1つかも。まずは食事から整えて（関口さん）

体を酷使しているワケではないのに疲れているときは、自律神経の乱れが原因。この乱れに大きく関わっているのが女性ホルモンなんです。更年期になると女性ホルモンの量が乱高下するので、これまで以上に食事に気を付けて。善玉菌を増やす"腸活"的な食事が理想。

腸内フローラを整えてくれる

ビフィズス菌と2種類の乳酸菌が生きたまま腸まで届く。便秘や軟便のときだけでなく、腸活（整腸のこと）にも使用できる。

新ビオフェルミンS錠（130錠）（1023円／希望小売価格）

大腸まで届くビフィズス菌で腸活！

乳酸菌に加え、大腸まで到達できる「ビフィズス菌 BB536」を配合。腸内環境が良好になり、おなかの調子が整う。

森永　ビヒダスプレーンヨーグルト

※商品は全て税込み価格です。※商品の問い合わせ先／かならぼ（Fujiko）https://fujikobrand.com/f/contact　森永乳業TEL0120・369・744　ビオフェルミン製薬TEL078・332・7210

参照：『サンキュ！』2022年12月号「体と見た目の悩み解決スペシャル」より。掲載している情報は2022年10月現在のものです。構成／岡部さつき（風讃社）　編集／サンキュ！編集部