【楽天】お腹痩せにはこの服を着る！－10kg主婦のおすすめインナー

160cm57kg→47kgに成功したママダイエットインストラクターで、サンキュ！STYLEライターの渡邉有紀です。
ダイエットは意識から！楽天で買える、お腹痩せしたい人におすすめのインナーをご紹介します。

お腹痩せのための意識

気になるお腹をぽっこりさせないためには、姿勢の意識が必要です。

だらんとイスに座った時の自分のお腹はどうなっていますか？

細い人でも、ぽこんとお腹が出てしまうはずです。

正しい姿勢の意識をするだけで、筋肉が使われて、ダイエットになるのです。

お腹痩せのためには、常に腹筋をキュッと引き締めるイメージの姿勢で過ごしましょう！

盛れるタンクトップでほどよい露出

常に腹筋を意識といっても、大人女子はゆるめの服装が多いので、実は難しい！

体型隠しの代表格ともいえるチュニックなどは特に、お腹を隠してくれる分、腹筋の意識を忘れがちです。

腹筋の意識を常に持つのにおすすめのインナーがこちら！

「盛れるタンクトップ」
1,980円（送料込）

楽天市場で購入できます。

カラーは全8色。

しっかりした生地なので、ブラトップというよりはタンクトップ感覚で着られます。

短め丈で、お腹部分がほどよく露出するので、シアー系のインナーの下に着るのもおすすめ。

若い子たちみたいにお腹見せの服はハードルが高いけれど、下にチラッと見えるくらいなら大人でも大丈夫！

「お腹見せの服だから、正しい姿勢でいよう！」

その意識ができればパーフェクト！

もちろん運動する時のウェアとしても重宝します。

気になる部分は隠さず出す！

体型の気になる部分は隠したくなるのが乙女心。

ですが、痩せるためには逆に出す方が効果的！

自信がなくても、チラッとお腹見せして、スリムなお腹を目指していきましょう！

◆この記事を書いたのは・・・渡邉有紀
健康で美しい体を目指す主婦を全力で応援する、ママダイエットインストラクター。
サンキュ！STYLEライター。サンキュ！読者モデル。
7歳の息子を育てる母。元・大手学習塾教室長。-10kgのダイエットに成功し、日本ダイエット健康協会認定インストラクターの資格を取得。「勉強とダイエットは似ている」をモットーとして、ダイエット個別指導やセミナー、執筆等の活動をしている。

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