わたしを苦しめていたのは頭を使う家事！【献立決めをやめた】家事のプロが実践するマイルーティン

キリがない家事、いつまでも終わらない……実はやめても困らない家事があるんです！整理収納コンサルタントの本多さおりさんにやめた家事を教えてもらいました。自分に合った方法でラクをする工夫もご紹介します。

＜教えてくれた人＞
整理収納コンサルタント　本多さおりさん
夫、長男（6歳）、二男（4歳）の4人家族。2019 年に中古マンションを購入し、フルリノベーションして暮らす。近著に『私をあたらしくする51 のこと』（大和書房）がある。Instagram「@saori_honda」。

いくら作業をラクにしても頭の中が忙しかった！

整理収納のプロとして、片づけを効率化している本多さん。2年前にリノベーションした自宅も「家事がラク」をテーマに、動線や収納を考えました。それなのに、家事と育児に追われて、毎日ぐったり。「いくら作業をラクにしても、常に頭の中が忙しかったんです。たとえば、何を作るからどの食材を買おうかとか、この石けんはあのスーパーにしかないとか、覚えておく、決めておく、把握する、計画する……。そうやって頭を使うことが、私を苦しめているのだとわかりました」。
本多さんの夫は、結婚後しばらく家事シェア「ゼロ」だった人。自分でやったほうが早いと思っていた本多さんですが、あるとき、あまりに忙しくて「何で私ばかり考えているの！」と爆発したそうです。

何かを決めるとできないときに責めてしまう

「頭の中で稼働している家事って、相手には見えないからわかってもらえないんですよ。ちゃんと共有しなくてはと、一つ一つ伝えました。今では私7割、夫3割の家事シェア率に。夫は家にいる時間が少ないので妥当かなと思っています」。
本多さんのいちばん苦手な家事は、料理にまつわること。ラクになりたくて、過去には作り置きをしたり、週の献立をあらかじめ決めたりしたけれど……。「それを考えるのがつらいし、決めたのにできないと自分を責めちゃうし、私には合いませんでした。それで、料理のことを考える時間を最小限にしたんです」。

いちばん苦手な料理について考えることをやめました

そもそも買い物から頭を使わなくていいように、お肉は大量に買って冷凍がお決まり。使うときは直前に電子レンジで半解凍しています。野菜は、玉ねぎとにんじんだけ常備。あとは、料理に合わせて選んだり、旬を考えたりしなくて済むように、週に1回、お任せで7種の野菜が届くサービスで補います。本多さんは、計画的に食材を使ったり、献立を決めたりするのが苦手なだけで、その場にある食材でパッと作ることや、野菜を切ることは、苦じゃないのだそう。電気調理鍋をフル稼働させ、お気に入りのメニューを繰り返し作る毎日。ストレスフリーでおいしいごはんが食べられています。