秋といえば…「ヨーグルト」×「秋の味覚」おすすめアレンジをお届け♪

秋といえば…かぼちゃ！

かぼちゃのディップを作ってくれたのは、サンキュ！ブロガーの中村奈未さん。つぶしてなめらかにしたかぼちゃにプレーンヨーグルト、クリームチーズ、レーズンを加えて。クラッカーを添えればすてきなおもてなし料理に♪　
ポイントはマヨネーズの代わりにヨーグルトを使ったこと。とくに森永ビヒダスのプレーンヨーグルトはすっぱくないからお料理にもGOOD！　今回は、アクセントにオートミールを使いましたが、ナッツを加えても〇。ハロウィーンにもぴったりですね！

さつまいもに「とろっと」かけるヨーグルト

秋といえば…さつまいも！
レンチンしたさつまいもをフライパンでバターソテーして、とろっとヨーグルトをかけて上にぱらっとお砂糖を振るだけ！　「簡単なのに、とってもおいしい♪3時のおやつにうってつけ」とサンキュ！ブロガーの堀江麻衣さん。

今回、使ったのはコレ！　「ビヒダス プレーンヨーグルト」にかけるタイプがあるのはご存じですか？　「ビヒダス プレーンヨーグルト とろっと仕立て」。すっぱさを抑えているというこちらのヨーグルト、まろやかで食べやすい味です(*^_^*)

ボトルに残ったヨーグルトは、ボトルに牛乳とメープルシロップを入れて、シャカシャカ…お手軽ラッシーになりますよ！

▼詳しいレシピはこちら
http://women.benesse.ne.jp/cos/common/bifidus/report/index9.html

ヨーグルトグラノーラ♪フルーツ入り　

サンキュ！ブロガーのzumyさんは、健康のために朝ヨーグルトを習慣化。「ヨーグルトを習慣にしてから、大きく体調を崩すことは減ったかな♪」。今回はとくにお気に入りの「ビヒダスヨーグルト 4ポット」の「ナタデココ」のアレンジをご紹介。

クリアカップにフルーツグラノーラを6分目くらいまで入れて…
シャカシャカ！！と、ふたを開ける前にヨーグルト1パックをシェイク！！
ふたは、特殊加工でヨーグルトがくっつかないようになっているので、いくらシェイクしても捨てるときのふたはキレイ♪　シェイクしたら、ヨーグルトをカップに入れていきます。上に季節のフルーツを乗せて完成！！！

おいしい健康情報がいっぱい！「家族で腸内育菌はじめよう！」も見てね♪
http://women.benesse.ne.jp/cos/common/bifidus/