【カルディ】本格スパイスカレーを超手軽に味わえる！「食べるガラムマサラ」が最高♪＆アレンジレシピ2選

育児料理アドバイザーの菅智香さんに教わるカルディのおすすめ商品。

今回はカルディで販売されている話題の調味料、「食べるガラムマサラ」をご紹介します。
スパイスの効いた本格的なカレーの味わいを手軽に楽しめる商品です。

合わせて簡単アレンジレシピもご紹介。
ぜひチェックしてくださいね。

スパイス効いた本格派カレーを手軽に楽しめる♪

カルディで販売されているカレーの味わいを気軽に楽しめる商品がコチラ！

食べるガラムマサラ　105g
415円

唐辛子やスパイスの刺激、トマトの酸味、玉ねぎやカシューナッツの甘さのバランスがよい、炭水化物と相性ばっちりの商品です。

蓋を開けるととても辛そうな色合いの調味料が！

食べるラー油のカレー版です。

かなり辛味とスパイスが効いているので、
そのまま食べるのは要注意！
ごはんやパンにのせたり、
おにぎりの具材としていただくのがおすすめですよ。

「食べるガラムマサラ」で作る、簡単アレンジレシピ2選

「食べるガラムマサラ」を使う簡単レシピを2つご紹介します。

辛さが効いて、食べ応え◎！
ぜひ作ってみてくださいね。

フランスパンでカリカリ！カレーチーズトースト

計量の必要なし！目分量でOKの簡単レシピです。
カリカリに焼けたフランスパンと辛さの効いた「食べるガラムマサラ」が相性ばっちりですよ。

材料

「食べるガラムマサラ」　適量
フランスパン　ひと切れ
ピザ用チーズ　適量

作り方

（1）フランスパンに「食べるガラムマサラ」をぬり、ピザ用チーズをかける。

（2）魚焼きグリル（またはトースター）で焼き色がつくまで加熱して完成。


辛い物がお好きな方は「食べるガラムマサラ」を多めに塗ってくださいね。
かなり辛くなりますよ。

罪悪感少なめ！オートミールの焼きカレー

オートミールをご飯に見立てるレシピです。
オートミール独特の風味を「食べるガラムマサラ」が隠してくれて食べやすくなりますよ。
体重が気になるけどお腹いっぱい食べたい！という時におすすめです。

材料

「食べるガラムマサラ」　25g
オートミール　30g
トマト　1/2個
ピザ用チーズ　15g

作り方

（1）オートミールと水50mlを耐熱皿に入れて混ぜ合わせ、
電子レンジ500Wで1分加熱する。

（2）（1）に「食べるガラムマサラ」、角切りにしたトマトをのせる。

（3）ピザ用チーズをのせ、魚焼きグリル（またはトースター）でチーズに焼き色がつくまで加熱して完成。


カルディに行ったら、ぜひ「食べるガラムマサラ」をチェックしてくださいね。

■執筆／菅智香…育児料理アドバイザー。子どもに食べさせたい料理、子どもと作りたい料理、美容に良い料理の提案が得意。
編集／サンキュ！編集部

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