【献立作りの悩み】みんなが実践している「解決法」とは？

2018/08/23

日々の生活の中で、地味に主婦を悩ませ続けているナンバー１は「献立作り」かも！？１日３回、365日、エンドレス…。そこで、主婦2００人に「献立作りの悩み」と、みんなが実践している「解決法」を教えてもらいました。

毎日の献立作り、みんなの悩みはこれだった！

献立を立てるとき、一体どんなことに悩んでいるのでしょうか？　みんなのお悩みエピソードがこちら。

＜毎日の悩み＞

「献立だけならすぐ思いつくけど、予算内でとなると、組み立てが難しくなる。」

「副菜をどうしたらいいかわからない。」

「同じような献立が続いていないか、気にします。」

「夫も子どもも食べられるメニューを考えるのがたいへんです。」

＜ときにはこんな悩みも＞

「使おうと思っていた食材を、夫に食べられていて、予定通りの料理が作れなかった！」

「１週間分まとめて買い物したけど、週の途中で野菜がダメになってしまい、献立の予定が狂った。」

献立作りで工夫していること＆切り札はコレ！

悩み多き献立作りで、みんなが工夫していることってなんでしょう？　悩んだときの切り札とともに教えてもらいました。

＜悩まないように工夫していること＞

「１週間分献立を立てておくと、平日悩む時間は少なくなります。」

「レシピを見なくても作れるわが家の定番を１週間に１回は投入。」

「メインと副菜の組み合わせを、あらかじめ決めておく。」

「テレビや雑誌を見て『食べたい』と思ったものをメモしておく。」

＜悩んだときの切り札＞

「カレーや丼ものに頼ってしまいます。」

「手巻きずしは一見手間がかかりそうだけど、実はラクチンです。」

「元気なときに作って冷凍しておいた自家製餃子。」

「家にあるものをなんでも入れてチャーハンにしてしまえば、在庫整理にもなります。」