主婦がいちばん痩せたい部位＆産後ダイエットのリバウンド原因とは？

みなさんが今、いちばん痩せたい部位はどこでしょう？主婦202人に聞いたところ、1位はダントツ、あの部分！さらに、出産後ダイエットして成功はしたけれど、リバウンドしてしまったという人に、その原因についても聞きました。痩せたい部分ランキングとともに、ご紹介いたします。

主婦がいちばん痩せたい部位は、下腹

痩せたいと思う部位について3つ選んでもらったところ、1位はダントツで下腹の67.3％。2位と3位はわずかな差で太もも41.1％、二の腕36.6％。次に、ウエスト、ヒップ、顔まわり、背中と続きました。

産後ダイエット、成功したけれどリバウンドの原因は？

出産してから今までの間、ダイエットして成功したけれど、痩せた状態をキープできなかった原因について、なぜだと思うか？こころ当たりを聞きました。

「年齢のせい」

「間食してしまう」

「授乳をやめたら太ってしまった」

「第2子を妊娠したこと」

「断乳後、飲酒を再開した」

「育児は体力勝負なので、がっつり食べてしまった」

「子どもの離乳食に手間がかかり、自分の食事をカップラーメンですませてしまうことが多かった」

「子どもの成長にともなって、日常生活の活動量が減ったこと」

「家にいる時間が増え、運動不足」

「職場復帰後のランチ三昧」

「子どもの受験のストレスで食べすぎた」

リバウンドの原因はわかっているけれど……？

子育て中は生活リズムが不規則になり、ストレスでつい間食やドカ食いしてしまうことも。そして、子どもが成長すれば、反動でついダラけてしまうことも。

わかってはいるけれど、ついつい……なんですよね。みなさんはいかがでしょうか？


（文・田谷峰子）

＊サンキュ！モニター202人アンケート調査　2019年2月実施