野菜不足解消！手軽に使えてオススメな「乾燥野菜」を活用してみて！

サンキュ！STYLEライターのこじまはるなです。
簡単に使えて野菜の栄養をプラスできる、「乾燥野菜」をご紹介します。

何にでも使えて便利な優秀商品！

名前のとおり、野菜を乾燥させた商品ですが、何にでも使えてとても便利なんです。
こちらの商品は、キャベツ、ニンジン、ほうれん草、玉ねぎの４種類が入っています。

忙しい時にもぴったり

スープ類や汁が多い麺類にはそのまま入れるだけ！野菜が少なくなりがちな、ラーメンやお茶漬けに入れるだけです。

他のお料理にも水で戻して入れるだけなので、とってもお手軽です。洗って切る手間がないので、手軽にいつでも野菜をプラスできますよ。

小さい野菜のカケラが入っているだけかと思いましたが、結構大き目のキャベツも入っています。歯ごたえもシャキシャキしていて、おいしく食べられます。

簡単に彩りがプラスできる

副菜が寂しくなってしまった時にも活躍してくれます。
今回は、ほうれん草の胡麻和えにプラスしました。「何かものたりない」感じを、簡単にカバーしてくれます◎

お子さんにもオススメ！

柔らかく、変なクセもないので子どもでも食べやすいです。
我が家は卵焼きに入れています。お弁当にも映える、カラフルな卵焼きが簡単に作れます。

お値段も安定し、日持ちもするので少量からでも使用できて便利な乾燥野菜！
一つ買っておくと、様々なお料理に活躍してくれます。毎日の野菜不足に、ぜひお試し下さい。

◆この記事を書いたのは…こじまはるな
料理と器が好きで、Instagramでは日々の献立をアップしています。薬膳コーディネーターの資格を取得し、食べ物と健康について勉強中。

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