【毎日のお弁当攻略法】料理嫌いの主婦による“乗り切りテクニック“を3つ紹介！

好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する整理収納コンサルタントで、サンキュ！STYLEライターのティールです。

長かった夏休み！学童っ子のいる筆者宅では、毎朝のお弁当作りが日課となっていました。何を隠そう料理が嫌いな筆者ではありますが、意外にもお弁当作りは、気持ちの面でさほど負担にはなっていませんでした。

ということで今回は、料理嫌いの主婦がお弁当を攻略するために編み出した、3つのテクニックを紹介します！

1：お弁当箱を増やす

お弁当といえば、「おにぎり」か「サンドイッチ」というイメージが強いですよね。たまのお弁当であれば、そのレパートリーでも問題ありませんが、1カ月半にわたる長期戦ともなれば、食べる方も作る方も飽き飽きしてきます。

そこで、わが家ではお弁当箱の種類を増やすことで、レパートリーに「麺」や「丼」を追加することに成功！使っているのは、セリアで買える『ラウンドランチボックス』（110円）で、麺やご飯をおかずや具と分けて入れられる2層構造になっています。

汁気のあるおかずや具を分けて入れられることで、腐り防止に。「夏」という季節柄、この構造はうれしいですね。

＜商品情報＞
商品名　　：ラウンドランチボックス（セリア）
価格　　　：110円
JANコード：4940170036460

2：冷凍食品を活用する

冷凍食品と聞くと、「手抜き」や「添加物」などマイナスのイメージをお持ちのかたがいるのも事実。

しかし現在は、「自然解凍OK」で、凍ったままお弁当に入れられる商品もたくさん出ています。凍ったまま入れられるとあれば、「保冷剤代わり」にもなりますよね。筆者の場合、「おかず」や「ゼリー」などを凍ったまま入れるようにしています。

また、自然派ママが気になる「添加物」ですが、冷凍食品ははじめから冷凍することを想定して作られているため、「保存料」に限っていえば、一般的なアイテムに比べ少ない傾向にあります。気になるかたは、店頭でチェックしてみてくださいね。

3：賑やかしアイテムを使う

子どもの好きなモノを詰めたお弁当は、全体的に「茶色」になっていく傾向にありますよね。そんな時に使えるのが、賑やかしアイテム！

筆者が使っているのは、『キャラフル』という、魚のすり身でできた乾燥チップ。ご飯の上に散らばすだけで「キャラ弁風」に見せてくれます。また、ハートや星などキャラ以外の『サブキャラフル』という商品展開もあり、中にはダイソー限定アイテムも！

スーパーはもちろん、ダイソーの食品コーナーにも便利なアイテムが揃っていますよ。

商品名　　：サブキャラフル 花型（バンダイ）※ダイソー限定
価格　　　：108円
内容量　　：約40枚、2.8g
JAN　　　：4549660583134

◆この記事を書いたのは・・・ティール
好きなモノに囲まれた「身の丈暮らし」を提唱する、整理収納コンサルタント。福岡県在住、小3＆年中姉妹の母。
関西弁アメリカ人ハーフの陽気な夫（ダディ）＆コールダックも加えた賑やかメンバーで田舎暮らしを満喫中！