4人家族の1週間分作り置きが予算3630円！主婦YouTuberのスゴ技

『サンキュ！』25周年を一緒に盛り上げてくれている『サンキュ！』YouTuberは、日々、暮らしに役立つ情報をYouTubeで発信中！その魅力をお届けします！

サンキュ！公式YouTuber●無理しないつくりおきの達人「あおにーなさん」

料理歴30年。ベテラン主婦が提案する安くて早くておいしい作り置きで自分時間が増える！

＜サンキュ！YouTuber＞
あおにーなさん（47歳）
□ 夫、長男（19歳）、長女（16歳）
□ 職業：動画クリエーター
□ 登録者数：8.8万人
□ 特技：料理

あおにーなさんのYouTube●見どころPICKUP！

大学生の息子と高校生の娘の2人の子どもを持つママYouTuber。「こころのゆとりを作りおきで。」をコンセプトに、さまざまな作り置きおかず動画を配信。スーパーに必ずある食材とおうちにある調味料を使って、簡単においしく作れる料理を週に2～3回紹介しています。4人家族の1週間分の作り置きレシピ＋食費も教えてくれるので、献立に悩む人だけでなく、食費を節約したい人の強い味方にもなるんです！

男の子ママ必見！メンズも喜ぶ"肉肉しい"おかず

大人気の1週間3000円台作り置きシリーズからの1本。この動画では、特にきのこのトマト煮込みハンバーグが好評！買い物リスト＆使う調味料リスト＆必要なサイズ別保存容器リストも超便利。

子どもも大人も大満足のメインおかずベスト10

視聴者からのリクエストに応え、あおにーな家でよく作るレシピベスト10を紹介。上位2位が節約食材の鶏胸肉を使ったおかず。1位のケチャップソースも2位のチャーシュウも激ウマと評判！

4人家族で1週間分の作り置きがなんと予算3630円で実現！

14品の大ボリュームで3630円という超コスパのいい作り置きおかずのレシピを紹介。鶏胸肉のマヨ照り焼きや大根の煮もの、なんちゃってガパオライスなど、バラエティー豊か。特に人気は鮭コロッケ！

YouTubeチャンネル●あおにーな作りおきキッチン

サンキュ！公式YouTuber●「ズボラ主婦ぴまこ」さんの面倒くさくない片付け

30代3児ママのズボラ主婦が「めんどくさい」と闘いながら、ほどよく整った暮らしを手に入れるべく奮闘。

＜サンキュ！YouTuber＞
ズボラ主婦ぴまこさん（35歳）
□ 夫（40歳）、長男（12歳）、長女（9歳）、二男（3歳）
□ 職業：在宅ワーカー
□ 登録者数：1.28万人
□ 特技：忙しいふり

ここが見どころ！

20年7月にYouTuberデビューしたぴまこさん。100点満点をめざしたら挫折してしまうので、頑張りすぎずに80点の暮らしを手に入れることを目標に、週1～2本のペースで暮らしを整える動画をアップしています。現在は「100日で片づける」をテーマに、家族5人で暮らす2LDK賃貸マンションの汚部屋片づけに挑戦中。「キラキラしてない私の動画で元気になっていただけたら最高です」。