「温活」と「腸活」、興味があるのはどっち？＆その理由とは？

毎日の生活に取り入れたい話題の健康法、「温活」と「腸活」。みなさまはどちらのほうにより興味がありますか？主婦207人に、今どっちに興味があるか？その理由を聞いてみました。結果がこちら！

温活と腸活は、同じぐらい興味がある

温活に興味があるという人は全体の44.0％、腸活は56.0％。ほぼ同じぐらいでしたが、少しの差で腸活に興味がある人の方が多いという結果に。

温活と腸活、興味がある理由はコレ！

では、温活と腸活、それぞれどんな理由でより興味があるのでしょうか？

＜温活＞

「体温が高いほうが風邪も引きにくいと聞いたので、興味がある。」

「温めるだけのほうが簡単そう。」

「体が硬いので温めて柔らかくしたい。」

「冷え性で汗をかかないタイプなので。」

「女性は体を冷やしてはダメ！とよく聞くので、温活の効果などもっと具体的に知りたい。」

「年をとるにつれて下がってきている代謝を上げたいから。」

「6歳の娘も冷え性なのでなんとかしてあげたい。」

「平熱が低いので、上げたい。」

＜腸活＞

「どう取り組んだらいいのかわからない部分があるので、もっと知りたい。」

「便秘症なので。」

「夫が腸が弱いので、少しでもよくしたい。」

「腸の状態が体の健康を左右すると聞いたので。」

「ぬか漬けなど流行っていて気になる。」

「子どもと一緒にできそうだから。」

「身体の中から変わることに興味がある。」

「お肌も免疫も腸が肝心と聞くので。」

「花粉症にも効くと聞いたので。」

便秘や代謝、冷え性で悩んでいる人が多い

便秘だから腸活、冷え性だから温活など、自分の身体の悩みを解決してくれそうな方法には、みなさまアンテナを張っているようです。
また「腸はすべての健康を左右する“らしい”」、「腸で肌がキレイになる“らしい”」など、腸活については「なんかよさそう！」なイメージがふくらんでいるようです。そんな部分が腸活の勝利につながったのかも？


（文・田谷峰子）

＊サンキュ！モニター207人アンケート調査　2018年9月実施