これも108円なの!?食費高騰のいま、ランチ代節約の正解はダイソーにあった！

物価上昇が止まりません。庶民の味方だった牛丼も、今や500円近いお値段になってしまいました。

そんななか、ダイソーマニアでライターのたくたくさんは「ダイソーの100円均一食品は心強い味方！」と話します。そこで今回は、108円で買える「ダイソー食品で、お昼ご飯を食べよう！」というテーマでたくたくさんにおすすめ商品を教えてもらいました。

ダイソーの缶カレーにはずれなし！

私の経験上「ダイソーの缶カレーにはずれなし！」です。

店舗や時期によって品揃えが異なりますが、今回発見したのは、「ツナマッサマンカレー」「プーパッポン風ツナカレー」「ツナグリーンカレー」の3種類。原産国はタイで、内容量は全て60gでした。

本当は、チキン系カレーが欲しかったのですが、今回は売っていなくて残念。でも、ツナの入ったタイカレーも大好きです。

ご飯はレンチン！お手軽な「レトルトごはん」

お米が値上がりしていますが、ダイソーでは「レトルトごはん」が108円で普通に買えます（2025年5月12日時点）。

今回購入できたのは、アイリスフーズのご飯で容量は120g。コンビニのおにぎり1個（110〜120g）とほぼ同じ量ですね。

少しもの足りない場合は、つぎに紹介するカップ麺でお腹を満たしちゃいましょう。

定番ブランドの商品も！種類豊富なカップ麺

種類豊富な各種カップ麺も108円の統一価格。ただし、量は少し少なくなっています。今回購入したのは以下の4商品。

日清　シーフード（あっさり） 60g
日清　焼すぱ ミニナポリタン 63g
日清　焼きそば UFOプチ 63g
マルちゃん　小えび天そば 75g

通常サイズの容量を調べてみると、カップヌードル(78g)、焼すぱ(107g) 、UFO(128g)、マルちゃん天そば(101g)でした。

カップ麺の品揃えも店舗によって異なるので、店頭で確かめてみてくださいね。

各種ドリンク2本108円で選び放題！

2つで108円のドリンクコーナーは、どれを買うかいつも迷います。

サイズは飲みきりサイズで、コカコーラ160ml、伊藤園おーいお茶200ml、サンガリヤミックスジュースは240ml。有名飲料メーカーの商品ばかりなので、品質も安心です。

私はいつも、昼食用のお茶と食後の珈琲を2本買っています。これで108円だし、飲み切れるので、残った飲み物を持ち帰りすることもありません。このチョイス最高ですよ。

本日のランチ：まとめ

今日のお昼ご飯の献立
・レトルトご飯 108円
・ツナマッサマンカレー 108円
・小えび天そば 108円
・おーいお茶 54円

合計378円 ですね。

ツナマッサマンカレーですが、ツナが厚くてボリュームがあるのでお肉のような食感でした。味も丁度良い辛さで、日本人向きにアレンジされているようで食べやすかったです。

マルちゃんの小エビ天そばの具材は乾燥した小さなエビと玉子。味は安心のおいしさで、おいしくいただけました。

物価高の今、お財布に優しい「ダイソーランチ」という選択肢。十分アリだと思いませんか？

◆執筆／たくたくさん
毎日100円玉をにぎって100円ショップ巡っている50代のオジさん。100円ショップで見つけた小さな幸せを日本中に発信するため、日々奮闘する100均達人。