"最低限しか買っていないつもり"がまさかの大出費！【連載】ＦＰの1週間レシート診断＃３

細かく家計簿をつけなくても、レシートを10分ながめるだけで、自分のムダが浮き彫りになる「レシート診断」。今回のお悩みは、「手取りがあるのに貯まらない…」という主婦からです。マネーライター兼ＦＰの大上ミカさんの診断はいかに！？

【このレシート診断について】
自分のムダは自分で気づくのが一番効果的！　このレシート診断は、プロが一方的にアドバイスするものではなく、あくまでも自分でレシートを振り返り、ムダな出費とその原因に気づいていく「セルフチェック」がベースです。細かく家計簿をつけなくても、ものの10分で改善点が見つけられる、レシートの振り返りのコツを1000人以上の家計を取材してきたマネーライター・FPの大上ミカがナビゲートします！

今月のお悩み：手取りはそこそこなのにお金が全然貯まらない！

＜Kさんのお悩み＞
専業主婦のKさん（30歳）。夫と長男（9歳）、長女（6歳）の4人家族です。月収は夫の手取り30万円（ボーナスなし）と、Kさんのハンドメイド作品をネットで販売する売り上げが3〜5万円ほど。
「夫の収入はほぼ生活費で使い切り、貯蓄は不安定な私の収入頼み。それも家電の故障などがあると使ってしまい、なかなか積み上がりません。総貯蓄額は今、30万円。赤字でなければいいと思ってましたが、この先は子どもも大きくなってくるので、なんとか出費を見直したい！」

Kさんの１週間のレシートを大公開！

Ｋさんに１週間レシートを捨てずに保管してもらい、何をどれだけ買ったかを調べました。その結果がコチラ。

一見、普通のレシートと金額に見えますが、ひも解いていくと色々な”無駄”が見えてきます。

レシートチェック１：レシート枚数も合計額も、想像の２倍以上！金銭感覚の甘さが浮き彫りに

大上：１週間でレシートが30枚ありました。毎日３店から７店、どこかで買い物をしていますが、こんなにたくさんお店をはしごするのはどうしてでしょうか？

Kさん：近くにショッピングセンターがあって、毎朝子どもを幼稚園に送ったあとに寄るんです。ハンドメイドに必要なグッズや、夕飯の買い物などが一度に済むので……。でも、レシートの枚数にはびっくりしました。そんなにたくさん買い物している感覚はまったくなくて。せいぜい10枚ぐらいかと（汗）。

大上：それはかなりのギャップですね。ちなみに、１週間の合計金額は24,828円でしたが、この金額はだいたい想定内でしたか？

Kさん：いいえ全然……。１万円ぐらいかなぁと思っていました。

大上：思っているより、枚数も金額もはるかに多かったというわけですね。

Kさん：はい。自分では普通に買い物していて、ムダ遣いしているつもりはなく。外食もほとんどしないし、うちはお金を使っていないほうだろうと思っていました。

大上：レシートを集めて「意外と多い」と感じたということは、無意識のうちに使いすぎているか、使途不明金が多い証拠。幸いレシートには、買った日付や時間、お店や品目も全て記録されています。さっそく、中身や自分の行動パターンを振り返り、ムダな部分をチェックしていきましょう！

レシートチェック２：朝カフェで、無意識のムダがルーティン化！

大上：レシートをみると、ほぼ毎日同じお店に行っていますね……。スーパーはともかく、「カフェ」と「100円ショップ」も毎日行っているようですが、これは？

Kさん：「100円ショップ」はハンドメイド作品のパーツや発送資材を購入するために行きます。必要なものしか買っていないので、ムダ遣いはないはず。ただ、幼稚園を送った後だとまだお店が開いてなくて。家に帰ってまたお店に出てくるのも面倒だから、コーヒーでも飲んで待ってようって、カフェに寄ってしまうんですよね……。

大上：　なるほど。ただ、それではいくら「100円ショップ」で必要なものだけ買っても、コーヒー代で高くつく買い物に。１杯220円でも、1週間のうち６日行けば1320円、1ヶ月では5000円を超えますよ。

Kさん：　高っ！！　それだけあれば、他にたくさんパーツが買える！　朝寄るの、もうやめよう……！

大上：　一度習慣になってしまったムダは、自分で気づかない限り、永遠にかかり続けます。逆に言えば、習慣を変えればムダも消えるということ。今回、ムダだなと思えた朝のカフェをなくすためには、どんな買い物パターンがいいか、もう少し詳しく買い物行動を見ていきましょう。

レシートチェック３：いきあたりばったりな買い物が、出費を爆上げ

大上：レシートを時系列で並べてみると、ほぼ毎日同じルートですね。

Kさん：そうです。子どもを幼稚園に送った帰りにカフェ　→ 手芸材料の購入　→ スーパーで食品を買って帰宅するのが日課です。まとめ買いすればいいのでしょうが、どうしても食材は毎日買いたい派なんです……

大上：なるほど。ところで15日は、午後も食材を買いに行ってますね。

Kさん：帰ったら足りないものがあって。午後、結局もう１回お店に買いに行きました。

大上：足りないものを買いに行ったわりには、午前中より金額が大きいですよ？

Kさん：ほ、本当ですね……！　たしか、牛乳がなくて買いに行ったのに、お酒にコーヒー、パスタまで買ってる……。多分、お店の特売に目がくらんで、“子どもが好きだし”“夫が飲むし”って、カゴに入れちゃってますねコレ（笑）。

大上：それがしょっちゅうでは、いくら外食に行かなくても、出費は膨らみます。もしかしたら、“外食していないから、このぐらいいいかな……”と、出費に甘くなっていることはありませんか？

Kさん：ハッ！　たしかにそれはあります……！　今話していて気づいたんですが、ハンドメイドの作品が売れた日も、“お金が入るから”と油断しちゃうことが。それも出費がじわじわ増える原因かもしれない……。

大上：　Kさんの場合は、使えるお金の範囲＝予算を決めていないのがそもそも問題。基本的なことですが、お金は使った分だけ減ります。貯蓄をしたいのであれば、予算を守って暮らすことが大前提です。

今回のレシート診断から、たくさん改善できそうなところが見つかりましたね！　もちろん、貯蓄を作っていくためには家計全体の見直しが必要ですが、とりあえず、今すぐできそうなこととして、次のようなアドバイスをさせていただきます。

①使っていい予算を決めよう
レシートを見ると、出費はハンドメイド系と食費が最も多い。まずはこの２つを予算化して、使いすぎを防止。

②「今日必要なものだけ」を買うために、メモを作ろう
毎日買い物に行くのであれば、２日分も３日分も買う必要はなし。「今日、どうしても必要なものだけ」「必ず使い切るものだけ」をメモすれば、不要な出費を減らせ、買い忘れで何度もお店に行き、ムダ買いするのも防げる。

③朝、お店に寄らないルーティンを作ろう
朝のカフェ代を減らすために、買い物する時間を変更しよう。
例えば……
1. 幼稚園に送ったら、まっすぐ家に帰ってハンドメイドに集中
2. ランチの時に、夕食の献立を確認して必要な食材をチェック。手芸材料で買うものもメモ
3. 午後、メモと必要な予算だけ持って買い出しに行く

１週間のレシートをまた集めてみて、今回と比較してみると効果を比較できます。一度成功すると、次々に家計を見直すモチベーションにつながり、削るべきところもどんどん見えてきますので、ぜひ続けてみてください！

Kさん：はい！　頑張ります！