気温30℃の服装【2024最新】おすすめコーデを人気ファッションライターが解説！

最高気温30℃というと、夏真っ盛りな7～8月の気温。少し外に出ただけで汗ばむような、厳しい真夏のシーズンにおすすめのアイテムやスタイリングをご紹介します。

最高気温30℃の服装のポイントはシーン別で使い分けること

外は暑いのに室内は冷房で肌寒い…そんな寒暖差も服選びのときに気をつけたいポイント。
晴れの日の屋外では、日焼け対策もマスト。屋内にいるのが多い日、外に出ている時間が長い日とで、服装を変えるのがおすすめです。

【天気別】最高気温30℃の日のおすすめコーデ

最高気温30℃の日は、半袖はもちろんノースリーブも積極的に取り入れてみて。
雨の日はサンダルを履いたり、夏ならではのコーディネートが楽しめるのもこの時期の醍醐味です。

晴れの日は透け感ガウンで紫外線ガード

日差しが強い夏の屋外では、なるべく素肌を隠したほうがより涼しさを感じられます。
薄手のさらりとしたロングガウンを羽織って、おしゃれに紫外線対策！ヌーディなビーチサンダルで、足もとに季節感と抜け感をプラス。

曇りの日はノースリーブにトライ！

太陽が隠れている曇りの日は、ノースリーブにトライするのもおすすめ。
リネン素材のパンツなら、レイヤードスタイルも暑すぎませんよ。
無地コーデには、アクセントに柄小物をプラスすると地味見えせず◎。

ノースリーブワンピースを使った曇りの日コーデ

綿100%のノースリーブワンピース。パンツと合わせると、アクティブに動けるカジュアルコーデに！サイドにスリットが入っているので、動きやすいのがポイントです。

■値段：1,899円
■サイズ：XS、S、M、L

雨の日はショートパンツ×サンダルがおすすめ

雨の日は足もとがぬれてもさっと拭ける、ショートパンツ×サンダルの組み合わせが便利。
セットアップなら、ショートパンツも大人っぽく着ることができます。クリアなヒールサンダルで、こなれ感を演出するのも◎。

ショートパンツを使った雨の日コーデ

雨の日も気分よくすごせそうな、ミントグリーンのセットアップ。いそがしい朝もセットアップなら、コーデに迷わずすぐに出かけられます！もちろん、サンダルとの相性もバッチリ。

■値段：2,611円
■サイズ：S、M、L、XL

最高気温30℃の日、おすすめアイテム一挙公開！

最高気温30℃の日のおすすめアイテムは、太陽が照りつける屋外・冷房が効いて肌寒い屋内のシーン別で変わってきます。それぞれのアイテムを見ていきましょう！

UVカット効果のカーディガンがイチオシ

UVカット効果のあるカーディガンが重宝します。日差しよけに、冷房対策にと一石二鳥の便利アイテム。ロング丈なら、Iラインシルエットですらりと見せてくれる効果も期待できますよ。

ほどよい透け感で大人カジュアルに

丸首のデザインでどんなボトムスとも相性がいいカーディガン。ほどよい透け感で、暑い日でもサラッと羽織れるのがポイント！大人カジュアルなコーデにピッタリなアイテムです。

■値段：1,733円
■サイズ：S、M、L、XL

プリントTはモノトーンだと事故らない！

夏につい集めたくなるプリントTシャツ。大人世代は、モノトーンのプリントを選ぶのがポイント。子どもっぽく見えるのをセーブしてくれます。タイトスカートに合わせてぐんと女らしく着こなすのもおすすめ！

モノトーンのシンプルロゴが魅力的

肌見せする時期だからこそ、気になる二の腕をしっかりカバーするプリントTシャツ。ブラックのボトムスと合わせて、大人クールなコーデに！インナーとしても重宝するアイテムです。

■値段：1,014円
■サイズ：S、M、L、XL

Tシャツワンピースは上品に着ると◎

着やすく1枚でキマるTシャツワンピース。楽ちんがゆえに、部屋着っぽくみえてしまうことも…。大人世代はきれいめに着るのがおすすめ。ウエストマークしたり、ヒールパンプスで女らしい着こなしにすると、上級者なコーディネートが完成しますよ。

オーソドックスなデザインで着回し力抜群

英文字がポイントのTシャツワンピース。厚底サンダルを合わせることで、トレンド感のあるコーデに！カーディガンを腰に巻くとウエストがマークされて、細見え効果が期待できます。

■値段：1,692円
■サイズ：S、M、L、XL

軽い素材のプリーツパンツは涼しく履ける

肌に張りつかない、軽い素材のプリーツパンツなら夏もノンストレス。派手になりすぎない落ち着いた色みの柄を選ぶと、おしゃれ度がぐんとアップ！

ストレスフリーなワイドレッグパンツコーデ

柔らかい素材でストレスフリーに履けるパンツ。ウエストがゴム仕様で、楽に履けるのがポイント！夏のコーデにピッタリなアイテムです。

■値段：1,933円
■サイズ：S、M、L、XL

足元はスポーツサンダルで大人カジュアルに

歩きやすいスポーツサンダルは機能性もバッチリ。カジュアルコーデにはもちろん、きれいめスタイルの外しとして使うのがおすすめです。

100%コットンだから洗濯可でいつも快適

ストライプのAラインスカート。トップスや足元をモノトーンに抑えることで、上品なコーデに！夏の時期は、洗濯機洗い可能なボトムスを選んでおくと便利です。

■値段：2,152円
■サイズ：XS、S、M、L、XL

日差しを避ける大きめハットが便利

すぽっとかぶって日焼けを防ぐ、大きめハットは夏のマストアイテム。折りたたみできるものを選べば、屋内でもかばんに入れるので便利です。

おしゃれな日傘でモチベが上がる！

日差しをすっぽりガードしてくれる日傘はマストアイテム。ファッションのおともにおしゃれなデザインを選べば、真夏のお出かけも楽しくなりそう。

最低気温30℃の日は機能性アイテムを味方につける

2013年8月、東京で初の最低気温30℃以上を観測。日中の最高気温は38℃と、日本で歴代2位の記録に残る最低気温となりました。
日本では観測されることがほとんどない気温ですが、国で言えば、サウジアラビアが最低気温30℃ほど。旅行に行くときの参考にしてみてくださいね。

晴れの日は1枚で涼しい機能性ワンピースで

1枚でサラリと着れる涼しいノースリーブワンピース。リネン素材が使われており、通気性抜群！夏のエレガントコーデにピッタリです。

■値段：5,399円
■サイズ：XS、S、M、L

曇りの日はカラーパンツで明るく

曇りの日も気分を盛り上げてくれる、明るめのカラーパンツ。足首が見える丈感で、華奢見えします！カジュアルすぎず、上にカーディガンを羽織ればオフィスカジュアルにも対応できるコーデです。

■値段：1,754円
■サイズ：XS、S、M、L、XL、XXL

雨の日はスポーツサンダルで

雨の日も安心な、機能性の高いスポーツサンダル。底は低めのものを選んでおくと、動きやすいです！また足の甲をホールドする部分は調整が効くと、脱げにくく履き心地もよくなります。

■値段：1,416円
■サイズ：23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm

最低気温30℃の日、おすすめアイテム一挙ご紹介！

最低気温30℃の日は日本でめったにありませんが、うだるような暑さの日は年々増えてきています。少しでも暑さをやわらげてくれるアイテムを味方につけましょう。
おすすめのトップス・ボトムスをアイテム別にご紹介します。

Tシャツは「接触冷感」機能つきを選んで

アートなフォトTシャツは、カジュアルななかにもこなれた雰囲気をプラスしてくれる優秀トップス。UVケアや接触冷感機能を備えたアイテムなら、暑さをより軽減してくれます。

リネンのセットアップできれいめに

通気性がよく暑さが厳しい日にもぴったりなリネン素材。セットアップは、着るだけできちんと見える優れもの。それぞれ単体でも着回せるのでおトクです!!

インナーはカップつきがおすすめ

ブラいらずのカップつきインナーなら、1枚ですっきり着られます。大人女子におすすめなのはスクエアネックのもの。鎖骨をきれいに見せてくれます。通年着られるので、色違いでそろえるのもおすすめ。

体が泳ぐリネンワンピースで涼しく

しゃりっとして通気性のいいリネン素材のワンピースはこの時期にぴったり。体が泳ぐゆるシルエットのワンピースなら、リラックスムードな気分を叶えてくれます。

ガウチョパンツが優秀！

ゆったりしたガウチョパンツが今年の気分。着心地と涼しさ、体型カバーもできる優れもの。シンプルなTシャツに合わせるだけでサマになる、柄入りがおすすめです。

「これは失敗…」気温30℃の時のNGコーデ

気温30℃のときのNGコーデとは？
30℃に近い夏といえばの人気アイテム、ロゴTシャツで見てみましょう。

NGコーデ…ロゴT×デニムは「おば見え」危険！

カジュアルなロゴTに、デニムを合わせた全身カジュアルコーデ。
全身カジュアルにまとめると、アラフォー世代はおば見えの危険が……！なんとなく部屋着っぽく見えてしまい、おしゃれとはほど遠いイメージに。

OKコーデ…女らしさをプラスするべし

デニムをきれいめスカートにチェンジ。全身カジュアルにせず、きれいめアイテムを投入するとこなれ感が出ておしゃれな着こなしに。

夏もおしゃれを楽しむために

大人女子におすすめしたい、最低気温30℃・最高気温30℃の日のコーディネートをご紹介しました。
梅雨が明けたら夏はもうすぐそこ！暑くなるシーズンの前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。

■執筆／木村麻衣子さん
3人育児をしながら等身大のおしゃれを楽しむママライターとして日々奮闘中。リアルなママコーデをインスタグラムで発信している。