【カルディ】「ベーコンフレーバードビッツ」があれば普通の米がごちそうに！簡単ご飯レシピ3選

カルディで販売されている「ベーコンフレーバードビッツ」はもうチェック済みですか？

一見するとベーコンを細くしてカリカリに焼いたようですが、実は肉は一切使用せず、大豆から作られている商品で、
原材料が大豆だから肉よりもヘルシー！

今回は育児料理アドバイザーの菅智香さんが、「ベーコンフレーバードビッツ」（388円）を使うご飯のレシピを3つご紹介します。
ほんのりジャンクな味わいで子どもから大人までおいしくいただけますよ。
ぜひチェックしてくださいね。

混ぜるだけ！洋風まぜごはん

加熱調理なしで完成する、混ぜごはんのレシピです。
ベーコンフレーバードビッツとともにフライドオニオンを加えることで食感にアクセントが加わり、
コクもプラスされますよ。
ガッツリ食べたい、育ち盛りのお子さんにおすすめのひと皿です。

材料

炊いたご飯　1人分
ベーコンフレーバードビッツ　8g
フライドオニオン　5g
粉チーズ　小さじ1
しょうゆ　小さじ1
小ねぎ　2本

作り方

(1)小ねぎは小口切りにする。

(2)炊いたご飯に、しょうゆ、粉チーズ、フライドオニオン、ベーコンフレーバードビッツ、小ねぎを混ぜ合わせて完成。

お好みで黒こしょうをかけていただきましょう。

野菜をおいしく食べる！野菜たっぷりピラフ

野菜があまり得意でないお子さんにおすすめのひと皿です。
複数の野菜が入っていますが、
「ベーコンフレーバードビッツ」とコンソメを合わせることで、
子どもでも食べやすい味に仕上がりますよ。

材料

炊いたご飯　2人分
ピーマン　2個
にんじん　1/3本
玉ねぎ　1/4個
ベーコンフレーバードビッツ　大さじ2
顆粒コンソメ　小さじ1
塩・こしょう　適量
オリーブオイル　小さじ2

作り方

(1)玉ねぎ、にんじんをみじん切りにし、
ピーマンは5mm～1cm角に切る。

(2)フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、
玉ねぎとにんじんを炒める。

(3)玉ねぎがしんなりしてきたら、ピーマンと炊いたご飯を加えてほぐしながら炒める。

(4)顆粒コンソメを加えて全体を混ぜる。

(5)火を止め、ベーコンフレーバードビッツを混ぜ合わせる。

(6)塩・こしょうで調味して完成。

和風味で♪まいたけとパプリカのチャーハン

和風の香りがする、バターしょうゆ味のチャーハンです。
「ベーコンフレーバードビッツ」を加えることで、
さらにやみつきになる味になりますよ。

材料

炊いたご飯　1人分
まいたけ　50g
パプリカ　1/4個
ベーコンフレーバードビッツ　大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)　小さじ1
バター　5g

作り方

(1)まいたけは荒めのみじん切りにし、パプリカは1cm角に切る。

(2)フライパンにバターを入れて中火にかけ、まいたけを1分炒める。

(3)炊いたご飯を加えてほぐしながら2分程度炒める。

(4)パプリカを加えてさっと混ぜたら、めんつゆを回し入れ、全体を混ぜながら1分加熱する。

(5)火を止め、ベーコンフレーバードビッツを加えて全体を混ぜ合わせて完成。

ちょっとジャンクな味わいに仕上げくれる、
「ベーコンフレーバードビッツ」。
いつもの食卓に取り入れてみてくださいね。

■執筆／菅智香…育児料理アドバイザー。子どもに食べさせたい料理、子どもと作りたい料理、美容に良い料理の提案が得意。
編集／サンキュ！編集部

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※IHクッキングヒーターをご使用の場合は、説明書を確認し、指定の油量を必ず守って調理してください。