【業務スーパー】主婦がリピ買い「冷凍食品＆コスパ抜群アイテム」公開！

主婦の強い味方・業務スーパーには大容量の食品がたくさんありますが、コスパ抜群でリピ買い必至の冷凍食品とは？

今回は便利で高コスパ、行くと毎回買っちゃうオススメ冷凍食品を業務スーパー歴15年のわんたるさんに教えてもらいました。

味つけバッチリ！便利な「豚焼肉たれ漬け」

業務スーパー「豚焼肉たれ漬け」は500g397円。

豚肉をしょう油ベースの甘辛たれに漬け込んである冷凍商品です。

栄養成分表示を見ると、100g当たりのエネルギーは、233kcal。

焼くだけで簡単メインおかずになる

食べるときは解凍してフライパンで焼くだけ。味つけしてあるので調味料を準備する手間がなく、炒めるだけでメインおかずが完成します。

炒めると甘辛の漬けたれがたっぷり！肉だけでもいいですが、野菜やきのこ類をたっぷり入れてボリュームアップさせてもしっかり味がからまります。濃いめの味つけなので、ご飯がモリモリ食べられます。

味は甘めで、ニンニクや生姜の香りがあとから広がります。七味唐辛子をかけてピリ辛にしてもおいしいです。

時短おかずでパパッと夕飯づくりしよう

炒めるだけで簡単にメインおかずがつくれて、ご飯との相性バッチリ！夕飯おかずはもちろんランチに丼にしてもOK。便利な時短おかずでオススメなので、ぜひお試しください。

■執筆／わんたるさん…栄養士。忙しいときにパパッとつくれる簡単・時短料理や子どもと一緒につくれるスイーツ・パンレシピなどを発信。TVや雑誌などメディアにも掲載多数。インスタグラムは@wanntalu。
編集／サンキュ！編集部

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