自己肯定感と運気をUP！人生を幸せにすごすための風数 【Dr.コパの風水解説】

最近、「自己肯定感」というキーワードをよく目にします。SNSが普及し、ネットを開けばキラキラした人が目に入り、自分が劣っているように感じる……そんな社会背景もあるのかもしれません。

自己肯定感が低いと

「どうせ私なんて……」
「〇〇さんは、いいな～」
「私がうまくできるはずがない」

とネガティブな考え方にとらわれて、生きにくい人生になってしまいそう……。人生を幸せにするために、風水の力を借りてみませんか？

風水の第一人者Dr.コパに、幸せな人生を送るための「自己肯定感を上げる風水」について教えてもらいました。

「ひとりごと作戦」で自分を褒めまくる

「自己肯定感」と言うと、なんだか難しそうだけど、要するに“自分の納得度”の問題なんだよね。人の目なんか気にしないで「自分はこれでいい」と思えればいいんだから。

自己肯定感が高い人というのは、言い換えれば「能天気な人」なんだとコパは思うよ。

自己肯定感を上げたいなら、自分で自分を褒めること。鏡を見ながら「まあ、今日も美人だこと」、料理を作ったら「おいしい！私って、料理の天才かも」、出かける前に着替えたら「この服、よく似合ってる。モデルさんみたい」と言ってみる。

実は、自分で自分を褒めるのは、コパがいつもやっていることなんだよ。本の原稿を書いていて、気分がちょっとのらないときに「いい内容だね～。この本は絶対売れるね」とか、ひとりごとを言って、気分を上げているんだよ。

反対に、ネガティブなことを言うのはNG。言っているうちに気持ちが落ち込んでくるからね。「どうせ私なんか、何をやってもダメだから」は禁句だよ。

そのほか、自己肯定感を上げるために「朝やるといい風水」と「夜やるといい風水」をこれからコパが教えるからね。

朝やるといい風水1：窓を開ける

人は睡眠中に体内から不運を吐き出すので、朝、起きたときは家の中に不運が漂っています。不運はネガティブな気持ちを引き起こします。窓を開けて不運を外に出しましょう。

朝やるといい風水2：「幸せになる」と声に出して言う

「言霊(ことだま)」といって、言葉にはパワーがあります。ココロの中で思っているだけでなく、言葉を声に出すことで、言葉が持つパワーがもらえます。朝起きたら「今日も1日、幸せにすごそう！」と言いましょう。

朝やるといい風水3：朝ごはんに卵を食べる

卵は金運のシンボル。目玉焼き、卵焼き、ベーコンエッグ、卵かけご飯……など卵を食べて、運のいい朝ごはんにしましょう。

夜やるといい風水1：トイレの便器をサッと拭く

トイレは厄落としの空間なので、トイレには厄が充満しています。寝る前にトイレに入ったとき、便器のまわり、フチ、便座をトイレットペーパーでサッと拭きましょう。夜の間に厄が家中に侵入するのを防ぎます。

夜やるといい風水2：洗い立てのパジャマを着る

昨日着たパジャマを2日続けて着て寝ると運気が下がります。面倒くさがらずに、パジャマは毎日洗濯して、洗い立てのパジャマで寝ましょう。運気が上がれば、自己肯定感も上がります。

夜やるといい風水3：今日あったいいことを思い浮かべる

どんなイヤな日でも、ひとつくらいはいいことがあるものです。寝る前にネガティブなことを考えるのはNG風水。今日あったいいことだけを考えながら眠りに入りましょう。

口ぐせにするといい風水：家族にも「ありがとう」と言う

「ありがとう」の感謝の言葉を口ぐせにするのが〇。「ありがとう」と言われて悪い気持ちになる人はいません。「ありがとう」と言えば、言われた人は「この人、いい人だな」と思うはず。自分に対する周りの評価が上がれば、自然と自己肯定が上がります。

また夫や子どもに対しても、面倒くさがらずに「ありがとう」と言うようにしましょう。夫が、夕飯の食器をキッチンまでさげてくれたら「ありがとう」、洗濯ものを畳んでくれたら「ありがとう」、子どもがカーテンをしめてくれたら「ありがとう」……と「ありがとう」の言葉が行き交う家族は、家族みんなが相手も自分も大切にします。

自己肯定を下げるNG風水：黒やグレーのモノトーンの服を着る

黒、グレー、ダークブルー、ダークグーンなどのダーク系の服は、気持ちを落ち着かせたり、落ち着いた雰囲気を演出するなどの効果がありますが、一方でテンションが下がる作用もあります。自分になかなか自信が持てない人は、ダーク系の服よりも、明るめの色の服が吉。

特に、2024年の開運カラーの赤、ゴールド、シルバーをポイントでもいいので、服装や持ち物に取りいれると、気分も運気も上がります。

まとめ

自己肯定感を上げるには、自分で自分を褒めてあげること。大げさなくらい、思いっきり自分を褒めて気分を上げましょう。運気が下がっていては、自己肯定感も上がりません。朝の風水と夜の風水を実行して運気を上げることも、自己肯定感UP！につながります。

監修／Dr.コパ　文／村越克子