「汗をかいていない時間」の水分補給にちょうどいい「ポカリスエット イオンウォーター」

毎日の生活のなかで、「喉が乾くほど動いていないのに、気づくとなんとなく水分が足りていない気がする…」ということがありませんか？

先日参加した「サンキュ！明るいミライフェス」で、そんな 「汗をかいていない時間の水分補給」にぴったりのドリンクについて教えていただきました。

元家政婦で現在はプロ主婦として活動するマミが、「ポカリスエット イオンウォーター」の魅力をご紹介します。

汗をかいていない時にも水分補給が必要

イベント当日は、移動や撮影などでバタバタしていたものの、激しく汗をかくわけではありません。ところが、気づけば喉が乾いている…そんな経験、よくありますよね。

汗をかいていないから水分は足りているはず、と思いがちですが、体の水分は安静にしていても皮膚や呼吸から、知らないうちに失われているんです。

普段の家事・仕事でも、座りっぱなしはよくあること。でも実は、汗をかいていなくても水分補給が必要」なのだと改めて気づきました。

体をスムーズにうるおしてくれる「ポカリスエット イオンウォーター」

会場のブースで紹介されていたポカリスエット イオンウォーター」。特長は、体液に近い電解質バランスだから、水よりも早く吸収され、水分を長く体にとどめてくれること。

実際に飲んでみると、口当たりがとてもやさしく、スッと体に入っていくような感覚でした。激しい運動の後というより、日常の 「なんとなく喉が渇いたタイミング」にぴったりです。

水やお茶との違いは？日常に取り入れやすい理由

お水やお茶を飲むことはありますが、体の水分は真水ではなく、電解質が含まれているんだそう。そう考えると、失った体の水分を補うには、電解質が入ったものが理にかなっているし・・・

コーヒーや緑茶など カフェイン入りの飲料は利尿作用も気になりますよね。

その点、「ポカリスエット イオンウォーター」は体液に近い電解質バランスにこだわった飲料。水よりもスムーズに体に吸収されて、体に水分を長くキープできるのだそうです。

これを知ってから、「汗かいてないから大丈夫」は違うんだ…と目からウロコでした。

常温でもおいしいから、家でも外でも飲みやすい

「ポカリスエット イオンウォーター」は
・甘さ控えめ
・すっきりした後味
・常温でもおいしい

というのが大きな魅力。

冷やさなくても飲めるので、家事の合間やデスクワーク中など、「わざわざ冷蔵庫に行かなくても」無理なく飲み続けられます。

汗をかいていない時にもちょうどよく寄り添ってくれる、そんな印象を受けました。

日常に寄り添そうドリンク

ブースには商品がずらりと並び、青いラベルがとても爽やかで印象的でした。仲間と一緒に写真を撮ったり、説明を聞きながらその場で飲んだりと、実際に手に取ることでより理解が深まります。

「汗をかいていない時でも水分は必要」というお話を聞いたうえで飲んだ「ポカリスエット イオンウォーターは、まさに 「日常に寄り添うドリンク」。

これから空気が乾燥する季節にも、こまめに水分補給したいときに取り入れやすいと感じました。

提供／大塚製薬株式会社

■執筆／マミ
以前家政婦として活動していた知識と20年超えの主婦業で培った経験を生かした、簡単な掃除や料理アイデアが人気の家事クリエイター。現在はプロ主婦として活動中。
編集／サンキュ！編集部